关爱老人心理健康｜乌海市社会福利中心组织观看“疫情下老年人的心理调适”讲座

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为缓解集中供养老人疫情防控期间的紧张情绪，安抚他们因暂时无法与家人见面的思念之情，引导供养人员更加积极阳光地面对新冠肺炎疫情，11月15日，市社会福利中心组织老人观看“疫情下老年人的心理调适”讲座。

讲座主要围绕五个方面讲解，包括正确认识自己的心理反应，接纳自己的紧张情绪；不轻信谣言传言；多与他人交流，可通过电话、微信多与亲属交流，加强心理上的相互支持；保持良好的生活和卫生习惯；及时寻求工作人员帮助，防范因疫情出现恐惧、紧张、焦虑等心理障碍。

通过讲座，供养人员能够更加科学地看待新冠疫情，学会运用多种方法积极寻求心理支持，坚持规律健康的生活方式，提高了心理免疫力，让他们在身心愉快的状态下安度晚年，老有所乐。

来源：乌海市社会福利中心

供稿：孙海霞

编辑：刘慧

审核：张世华

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