朋友们聚在一起做这几道佳肴 营养又不失美味（难道你不想尝尝吗）

海鲜粥，本地有一家一品潮粥，那儿的海鲜粥特别好吃，加了各种海鲜，鲜甜可口，只可惜有点贵，小小一份就要一百多元。现在有了康舒陶瓷砂锅，在家也可以做好吃的海鲜粥。你感觉这道美味怎么样呢？可以分享给亲友们。

秘制手撕排骨。将炸好的排骨捞出，锅里留少量的油把准备好的青椒，甜椒，洋葱丁放入煸炒，放入少量的盐，味机鲜酱油，辣椒面适量煸炒后放入排骨炒制。唠叨这么久，希望大家能够热爱美食，你觉得哪道菜好吃呢？

石锅海杂鱼：把油温控制在成热的样子，放入洗好的小鱼煎到面金黄既可，加入啤酒瓶，加入，盐，味精，老抽一。加盖中小火烧制分钟，出锅前分钟加入准备好的青红椒圈和小河虾，装盘成菜。辣味可以根据自己的口味来定。喜欢美食的小馋猫可以收藏起来。

红酒牛眼肉：盐，白胡椒末、牛排，肉，荤，土豆。就能做出这美味的佳肴了。午饭不晓得点什么，可以尝试这道佳肴。朋友们聚在一起做这几道佳肴，营养又不失美味，难道你不想尝尝吗。

养生盆豆腐，养生盆豆腐是一道由豆腐、蟹、香菇等食材制成的美食。豆腐是人们最为熟悉的食物，豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。感觉这道佳肴很好吃的可以推荐给家人们！

鲍汁花胶桶花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 ， 令人迅速消除疲劳。讲了这么多，就是希望能够喜欢美食，喜欢的可以分享！

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