今日夏至丨轻松又舒服的养生基地（昆明这个地方竟然没人知道）

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夏至已至

今天迎来了“夏至”节气，预示着盛夏的到来，过了今天，一年中最热、雨量最大的时期将到来。又湿又热的季节，让整个人非常的不舒服，犯困、浮躁、双腿浮肿...这些亚健康你都有吗？那么要怎样在这个时期疗养身体呢？

没错，就是“冬病夏治”的原理——“泡温泉”！

在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是：热。没错，夏天高温，气温和水温两高，让人畏而怯步，但事实是泡温泉是一种非常好的解暑降温的方法。

当你入泡到热温泉水中，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的入泡，全身就像吃了“薄荷糖”一般，清清凉凉的，可以完全消除身体的闷热，治标治本。

相反，如果当你直接泡在凉水中，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的，这就是为什么夏天洗热水澡会比凉水澡更能解暑的原因啦！

你可能会说，那么我去拔罐就好！拔罐只能对关节和局部的湿气有轻微的效果;

你可能也吃过红豆薏米粉，但是效果不彻底，因为它只针对下半身湿气有效果......

今天小编来给你揭秘夏至后，在星河温泉的养生秘籍！

养生秘籍

一、千年硫磺真温泉

拥有千年历史，诸葛亮都泡过的硫磺真温泉。温泉水出水温度达75℃，富含氟、氡、锂、铜、钙、镁、铁等20多种对人体有益的矿物质微量元素。是纯天然的“药浴”，常泡真温泉能够增强机体免疫力，是真正天然的“养生”温泉水，对于人体体内湿气有极好的针对性。

除了最天然的硫磺温泉外，还针对人体各种亚健康情况定制不同的汤池。中药池、桂花池、牛奶池、玫瑰池....可以根据自身的体质，选择不同的汤池，改善身体的亚健康。

二、地热汗蒸

舒服的泡完温泉后，把毛孔打开，就可以移步去星河温泉·地热汗蒸室。地暖覆盖了一次性干净的毛巾，不用担心着凉和不干净，尽情享受出汗带来的快感！

躺着、坐着、敷面膜、打盹...你想怎么来就怎么来，通过地热将能量传递到身体，让毛孔充分打开，感受汗流浃背的感觉，排除体内的积素、毒素，顺应了“夏气之应，养长之道”！

汗蒸除了对“除湿”有益之外，还可以起到减肥瘦身、提高免疫力、调节体内内分泌等好处！

三、苗父理疗

采用科学的苗药中医理论+珍贵的苗药+苗医独有的点经疗法，通过独创的十三技法（拔、刮、指、砭、灸、罐、贴、熨、敷、拍、泡、刺、放）。

对康养保健及头晕、失眠、颈椎病、多梦等疾病有显著疗效。

这个夏天，

星河温泉三大特色理疗陪你度过“夏至”！

将你的健康放心交给星河温泉吧！

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【编辑】阅云南·胖子

【图片】星河温泉/网络

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