吃素久了能闻到吃肉的人身上有臭味 吃素和吃肉（谁身体更健康）

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经常吃肉的人身上有臭味？

相信对于很多食肉主义者来说，听到这话肯定会不淡定，还会反驳：“凭什么这样说我？又没吃你家买的肉!难道说吃素的人身上会有香味吗？”还有的人举一反三：“羊是吃草的，但为什么羊肉有一股膻味呢？说吃肉的人身上有臭味，这就是瞎说!”那么，吃素久了，真的能闻到吃肉的人身上有臭味吗？如果能，为什么？吃素和吃肉的人，谁的身体会更好？下面我们就一起来了解一下，无论你是素食主义者还是肉食主义者，建议都早点了解。

吃素久了真的能闻到吃肉的人身上有臭味吗？

如果是味道比较大的肉，能闻出这个人吃了什么肉是有可能的，但对于一些味道比较小的肉类，可能就不太好分辨了。对于一个长期吃素的人来说，突然跟一个吃肉的人接触，可能会闻出吃肉的人身上有味道，对吃素的人来说，是臭味，但对于吃肉的人来说，就不一定了。

从科学的角度上讲，吃某些食物，确实会使身上有明显的味道，比如大蒜，人吃了之后，它里面的大蒜素会被分解和转化成别的物质，参与人的呼吸，所以吃过大蒜就容易有口气。

若非要比较，长期吃肉和吃素的人身上到底谁有臭味，谁输谁赢或许还说不定。

一个人的体味如何，在一定程度上跟吃的食物有关，也跟其他一些因素有关，疾病、卫生情况、年龄等，比如很多老人身上就会有“老人味”，小孩子闻着可能就会觉得是臭味。如果身上无缘无故频繁出现臭味，则要从这个方面考虑，必要时建议及时检查下为好。

那么，吃素的人和吃肉的人，谁的身体会更好？

如果一个人长期只吃素或长期只吃肉，其实都不利于健康!这种饮食结构太单一了，难以满足人体对于多种营养物质的需求。

对于吃素的人来说，虽然血脂等指标更加健康，但骨骼健康状况比较差，容易缺乏蛋白质，引起肌少症、营养不良等健康问题，尤其是老年人更需注意，许多老人都秉持着清淡饮食的理念，觉得它就是每天吃素，但其实并不是。

而长期吃肉，尤其是红肉，摄入过多的饱和脂肪，若还经常油炸或熏烤，则还会摄入大量的油脂和热量，容易营养过剩，引起肥胖，招惹上三高等慢性病。

所以，单纯的吃肉或吃素，长期下去，都是不利于健康的，容易带来一系列隐患，保持膳食均衡、荤素搭配，才是更健康的，人是群居动物，也是杂食动物，各种食物都吃一点，可以补充多种营养，满足身体所需。在吃素和吃肉方面，分别该怎么吃？要注意什么？下面也跟大家讲讲。

吃素：

①吃新鲜的蔬菜，很多老人会买促销的蔬菜，觉得便宜，无非就是不太新鲜，但其实这些蔬菜可能已经发烂发霉了，即使是一部分，毒素很可能已经渗入整体了，吃了不利于健康。

②烹饪时间不宜太久，以免其中的营养过多的流失。有的蔬菜吃之前最好焯一下水，比如菠菜、香椿。

③尽量不吃隔夜蔬菜，一顿没吃完，放置时间长了，里面亚硝酸盐的含量会更多，而且营养也大大流失了，常吃不利于健康。

吃肉：

白肉与红肉相比更健康一些，建议大家平时可以常吃点鱼肉、虾肉，补充优质蛋白，猪牛肉不是不能吃，建议少吃为好，注意合理的做法，不要总油炸、烧烤，每天摄入的量在40-75克之间为宜。

另外，大家在买肉时要注意，如果肉的颜色、味道有异常，不要觉得价格便宜就买回去吃，全家人的健康更重要，建议挑选颜色比较鲜红、有弹性的肉，一般这样的比较新鲜，要注意避免买到注胶肉。

综上所述，吃素久了，可能有的人可以闻到吃肉的人身上有臭味，但不是对于所有人而言，对我来说，如果我长期吃素，可能闻到的更多是肉香味。只吃素或只吃肉都不好，都有一定的健康风险，荤素搭配，而且注重合理的烹调方法，才是健康的吃法，建议大家在饮食上要低糖低油低盐，按时吃饭，吃素和吃肉要注意的事项，上文已经分别作出了介绍，希望您都吃对了。

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