五月份最适合采摘的水果（这个季节吃养生还美味）

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转眼间就到了五月了，这个时候很多水果都开始成熟了，天气也还算是可以的，比较适合跟家里人一起去享受下采摘的乐趣，今天小编就给大家整理一些比较适合这个月份采摘的水果，周末带上你的家人一起去享受下采摘的乐趣吧，首先肯定就是五月份的水果之王——桑葚了。桑葚不但味道十分的鲜美，营养价值也是很高的，尤其是在水果中是含水量比较高的水果，这个季节吃再适合不过了。而且桑葚还能防病治病和延缓衰老等功能特点，在食品和药品上的应用极为广泛。你要是对喝酒比较感兴趣的话，也可以自己用桑葚酿造一坛美味的桑葚酒，桑葚不像别的水果那样采摘必须去果园，很多的农村也是比较多的，只是没有果园的个头大，但是味道却比果园的要好很多，五月份最适合采摘的水果，这个季节吃养生还美味！

接下来就是看起来特别诱人的樱桃了，老家有一颗还算不小的樱桃树，但是结出来的樱桃却格外的小，也就是指甲盖那么大吧，街上卖的最少也有硬币大小了，而且樱桃结果是比较慢的，种植后最少需要6年以上才能结果，樱桃中的含铁量非常高，居于水果首位，而且还有一定的抗癌、补血效果，多吃点樱桃人也会变漂亮哦！但是不能贪吃哦，吃多了也是不行的，适可而止就可以了。

还有就是覆盆子了，我这边覆盆子是很少的，只有一些野生的，还没有听说哪里有种植的，所以要采摘的话还需要回老家的山上去，那也不一定能找的到，毕竟数量太少了。味道酸酸甜甜的，特别的好吃，据说覆盆子具有美容养颜、健脑益智、防癌明目，另外对肝肾也有补益作用！

还有就是枇杷了，枇杷还是老年人吃会比较好一点，我们这边现在吃枇杷的人还不是很多，但是之前我同学每次到了这个季节都满大街的找枇杷买来吃，她说他们家乡那边这个时候满大街都是枇杷，我们这边的不好吃还卖的这么少。枇杷叶中含有一种叫苦杏仁苷的营养素，用枇杷叶煮水，能够起到止咳化痰，和胃清肺的效果。枇杷花性温微淡，将枇杷花和蜂蜜冲开水泡茶服用，主治伤风感冒咳嗽痰多，我也试着吃了几次，但是感觉不是很合口味，怎么都觉得味道有点怪怪的，你们那边有什么这个季节的水果呢？推荐几款跟大家分享下吧，留言告诉小编哦。

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