脾胃虚弱有什么表现 管住嘴（5种食物别误食 或会加重病情）

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作为人类消化系统的一员，脾脏没有“存在感”，脾脏通常与胃相连，被称为脾胃。但在日常生活之中，许多人经常饱受脾胃虚弱之苦，不仅出现了消化不良的问题，甚至有些时候，连想吃什么也不能就吃什么，所以觉得很苦恼。据说酸性食物不适合脾胃不好的人食用。

但并不是所有人都这么认为。对于脾胃不好的人，什么食物不适合吃？

脾胃虚弱这种症状对人体有是许多危害的。在脾胃虚弱的情况下，虚弱这种状况会影响患者的正常饮食，导致明显腹泻、腹痛、体形消瘦等异常情况，还会导致患者舌苔白、面部黄肌薄，影响人体的健康。

脾胃虚弱的人，应该吃哪些食物？哪些食物食用之后会引起疾病加重？

1、枸杞：枸杞是一种很好的保健食品，对肝脏和肾脏的滋补作用非常好，但对脾胃虚弱的人群是非常不友好的。由于枸杞味寒，含有一些成分，对于更易受胃肠道影响的人群，容易导致腹泻。因此，对于脾胃虚弱的人来说，枸杞虽然好的，但要尽量少吃，最好是浸泡水和吃，可以减少感冒。

2、山楂：山楂具有很好的健胃消食作用，但大家也知道山楂酸的味道不仅能刺激唾液的分泌，而且能增加胃酸的分泌。当脾胃虚弱时吃太多山楂会导致胃酸大量的增加，并对胃肠粘膜造成损害，导致疾病加重。

3、菠萝：一句“黑菠萝”让很多人爱上吃凤梨，凤梨可以降低噪音和祛痰，对肺有好处，但它的性质太冷，会对脾胃虚弱的人造成不好的影响，甚至加重胃冷的现象，导致腹泻和腹痛。

4、田螺等水产品：田螺等大寒水产品都很寒凉的，除了蜗牛、蜗牛、剃须菜、花甲等，这些食物对脾胃虚弱的人很不友好，在日常饮食中，应该知道如何避免食用。

5、柿子：生活中很多人喜欢吃柿子，特别是做的柿饼，很甜，很好吃。然而，应该指出的是，柿子的寒冷性质在水果中是出了名的。对于脾胃虚弱的人来说，多吃会导致严重的后果，对健康有害，因此必须学会避免。

许多人可能不知道肉也有冷暖性质的区别。其实，在正常情况下，就像羊肉一样，它是一种非常有营养的食物。脾胃虚弱的人可以多吃一次羊肉对他们的健康有益。但像鸭肉，却是比较冷的肉，不适合脾胃虚弱的人吃。

现在很多人脾胃虚弱，为了保持自己的健康，在日常生活中应尽量避免吃枸杞，山楂，菠萝这些食物。同时也尽量少吃其他酸性食物，以保持肠道健康。

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