有乙肝的人 多吃哪些食物对病情恢复有帮助（经常吃 肝会感谢你）

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乙肝的治疗不是一蹴而就的，即使及时的进行了抗病毒治疗，患者暗示服用药物了，想要更好地控制住病情，离不开日常生活上的护理，尤其是饮食方面。对于得了乙肝的人来说，多吃哪些食物对病情的恢复有帮助呢？今天这篇文章就具体向大家介绍一下，若能全都做到，乙肝或会乖乖听话。

乙肝患者，平时多吃哪些食物有利于恢复？

第一种：富含维生素C的食物，比如许多常见的蔬菜水果。维生素C的抗氧化性比较强，对于增强肝脏功能有好处，能降低胆红素对的损伤，放置着在胆红素水平过高，加重病情。

不过，在吃蔬菜水果时要注意，如果已经发生霉变了，哪怕只是一小部分，最好都别吃了，可能整个水果中已经被毒素覆盖了，若是吃了，会增加肝脏的解毒负担，毒素还会损伤肝细胞，病情可能会恶化。

第二种：富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋。在肝病患者的饮食护理中，补充蛋白质是关键，因为蛋白质和肝功能之间的关系比较密切，有部分蛋白质需要在肝脏中国合成，每天可以吃一个水煮鸡蛋，补充营养促进肝细胞的修复与再生，对于病情的恢复有好处。

第三种：香菇、蘑菇、木耳等菌菇类食物。菌菇类食物对于激活免疫细胞有好处，进而也能帮助增强肝脏的免疫和抵抗能力，促进肝脏代谢。不过使用时要注意，像木耳这类需要泡发的，要注意时间，不要久泡，久泡木耳容易产生大量的毒素，误吃或会诱发肝衰竭，加速乙肝恶化，甚至会增加肝癌风险。

有可以多吃的食物，也有不能多吃的食物，得了乙肝，下面几种食物再喜欢吃也要管住嘴，否则会耽误治疗，延长病程，拖久了，肝细胞受损严重，容易增加肝癌风险。

大补的补品：乙肝患者确实需要补充营养，但盲目进补却会适得其反，不能自己随意吃保肝药或者吃中药来进补，其实可能存在毒性物质，反而伤肝。

油炸食物：比如油条、油饼，油炸食物中含有大量的脂肪和热量，得了乙肝，对于脂肪的消化已经出现异常了，若再吃这些食物，肝脏的消化能力会继续下降，可能还会诱发脂肪肝，雪上加霜。

酒：酒精会对肝细胞造成直接损伤，长期喝酒，容易引发酒精肝，若是乙肝患者忍不住喝酒，吃再多的药物也许也没用，病情恶化的速度会加快。

除了饮食上，得了乙肝，在治疗期间，一定别忘了定期复查，定期复查能及时掌握病情，了解肝脏恢复的速度是快还是慢，有利于灵活的调整治疗方案；也别忘了按时服用药物，乙肝需要长期服药，一定要坚持，如果担心或者已经出现了耐药情况，也别自己随意停药，要在医生的指导下考虑更换其他药物，规范用药很重要。

总而言之，得了乙肝不能拖，一定要积极的治疗，如果拖着不治离肝癌会越来越近，有乙肝的人，多吃以上几种食物对病情恢复有好处，照着吃，肝脏会舒坦很多，但需要管住嘴的食物，最好少吃，防止病情恶化。

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