立秋之后 准妈咪别吃这三样水果（不仅没什么好处 危害还不小）

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如今已是8月中旬，立秋已经过去好几天了，虽然未感受到秋天的阵阵凉意，但孕妈妈的秋季养生可是一点儿也不能含糊的，尤其是，秋季吃什么养的水果。

孕妈妈吃水果不仅能补充水分还可以吸取水果中的各种营养成分，但在这里要提醒孕妈妈的是，立秋后，请别食用这三样水果，不仅没益处，危害还很大。

西瓜

现在虽然已经立秋，但是天气依然炎热，很多朋友依然还是很喜欢吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，西瓜本身性凉，在冰镇以后，对于肠胃孱弱的孕妈妈来说，极易造成腹泻或其他症状的加深，因此在立秋之后，孕妈妈尽量少吃西瓜，避免造成腹泻，尤其是在饭前饭后，会增加肠胃负担。

龙眼

龙眼是一种营养价值很高的水果，能补充人体多种营养元素，很多孕妈妈都爱吃，但是龙眼性热助火，立秋之后，天气开始逐渐干燥起来，如果准妈咪吃多了龙眼容易造成肝火旺盛、大便干燥。特别是对于气壅胀满、便泻、舌苔厚腻、消化不好的孕妈来说，吃了龙眼更加不利于身体健康。

桃子

俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，说的就是桃子的功效最养人了，但是大家应该知道“过犹不及、适得其反”这个道理吧？桃子虽然很养人，但是桃子性温，吃多了也容易上火，再加上秋燥，易使人体内虚火旺盛，所以立秋之后，还是少食桃子为好，等过了这段时间才吃也不迟。

温馨提示：孕妈妈们，水果虽然好吃，但一定要选对哦！要知道，你现在不是一个人，肚子里还有宝宝呢！不要为了一时吃的痛快而影响了自己的健康，还伤害了胎宝宝！

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