喝茶 对心脏好吗（红茶VS绿茶 哪个更好 两者有何区别）

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导语：许多的人都说喝茶对心脏有帮助，可以预防心脏病的发生，但是真实的答案是这样吗？这个我们却是无从得知，而且喝茶还是从古代所传下来的一门艺术。如今更是风靡全球，所以每个人所喝的茶都是不一样的，但红茶和绿茶这两种茶却是被我们消费者所买的最多的两种茶，但是哪个茶对身体好呢？让我们来看一看吧。

约翰霍普金斯医院在2000年的时候，开始对6000名志愿者进行了长达11年的研究，包括他们的喝茶次数，和其它疾病的因素。最后出来的结果却是经常喝1-3杯茶的人，得心脏病的几率比不喝茶的人低1/3，这个时候就有专家觉得茶叶里面可能还有一些能够保护我们心脏的成分。

1、茶叶过敏体质的人

如果是这一类的人，不建议喝茶，以免出现皮肤瘙痒、恶心等过敏情况。

2、有失眠，入睡困难，易醒症状的人

如果有这些症状的人群也是不提倡喝茶的，因为茶叶中含有咖啡因这种因素会导致神经兴奋。因此最好不要喝茶，尤其是浓茶。

3、缺铁性贫血患者不要喝

如果有这种症状也是不要喝茶的，因为喝茶会影响人体对铁的吸收。因此茶叶在进入肠胃的时候会影响铁的活性，所以，这一类的人最好也是不要喝茶。

4、胃炎，胃溃疡胃食管的人不要喝

有这种症状的人群也不要喝茶，因为咖啡因在进入人体之后会对胃酸分泌物有促进的作用，从而使胃酸增多。因此，患有这种病状的人群就不要喝茶了。

红茶是经过发酵而形成的茶，它的颜色看起来是偏红的颜色，要比没有经过加工的绿茶颜色更深，味道上也会更加浓郁一些。它们这两种都是茶叶所形成的，所以它们两个植物的作用其实是差不多的，没有哪一个更好，也没有哪一个更差，喝这两种茶，哪一种都是挺好的。

但是红茶当中还有一个特别的成分，茶黄素这种成分能够起到一定改善血管功能的抗氧化剂。而绿茶这种茶里面有丰富的茶多酚物质，于是专家就认为这种东西，对于心脏能够起到保护的作用，有预防脂肪代谢紊乱的作用，还有可能会对高血压等心血管疾病起到直接预防的作用，所以红茶和绿茶在预防心血管方面所发挥的作用都是一样的。

咖啡可以作用于人的中枢神经，使人变得兴奋，这个时候就可以让人变得清醒。从含量上看，茶叶当中的咖啡因是比咖啡高的。可为什么会有这么多的人认为咖啡能够起到提神醒脑的作用，而茶却不比咖啡呢？

其实就是因为这两种在冲泡方式上不一样，因为茶叶是反复冲泡的，这也就意味着只要不换茶叶，喝几杯都是可以的，从而吸取的咖啡因却只有一杯。而且随着茶水慢慢的变清，之后的咖啡因还会减少，所以这就让人认为茶水的提神效果不如咖啡。而咖啡却不能够反复的冲泡，只能够冲泡一杯，这就意味着咖啡所摄取的咖啡因就比茶的要多。

结语：红茶和绿茶这两种茶都能够对身体健康有所帮助，但是它只适合于喝茶的人群，如果对茶有什么过敏反应的话或者是肠胃不好的人群，就不适合喝茶了。

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