全省中医健身棒培训班在晋中开班

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12月21日，全省中医健身棒培训班在晋中市正式开班，山西省全民健身中心主任张军平、副主任李丽，市体育局二级调研员杨建功出席开班仪式，省全民健身中心副主任吕玲娟主持，来自全省约100人参加了此次培训。

中医健身棒操是一项专门为拍打经络和穴位而编制的运动，这项运动不受场地限制，通过手持健身棒，结合健身操、民族舞、广场舞、现代舞、武术等多种运动方式，对身体经络和穴位进行敲打，主要击打穴位约41个，击打次数约440次，从而达到疏通经络、强身健体提高免疫力的效果，具有科学性、健身性及娱乐趣味性，从青少年群体到中老年群体，老少皆宜，适用人群广泛。

此次培训班的老师在省内有着丰富的教学经验，希望通过两天的培训，培养出一批优秀的社会体育指导员，以更好地加强科学健身指导，发挥体育锻炼在疾病防治以及健康促进等方面的积极作用，不断提升人民群众的健康获得感、幸福感和生活质量，为“体育山西、健康山西、幸福山西”做出新的更大的贡献。

【来源：晋中体育】

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