健身也要讲科学（全省健身气功社体指导员培训班暨健身气功技能提升班今日开班）

TIPS：本文共有 908 个字，阅读大概需要 2 分钟。

科学健身贵在科学，健身气功作为倡导科学健身的一项运动，以其独特的养生锻炼方式，逐渐在全民健身推广中占据重要地位。7月14日，2020年全省健身气功社体指导员培训班暨健身气功技能提升班在清镇红枫湖水上训练基地正式开班。来自全省9个地州市、5个改革试点单位、企业、院校的共40名健身气功社会体育指导员参加了本次培训、提升班。

开班仪式

本次培训由贵州省社会体育管理中心主办，贵州省健身气功协会承办。在接下来5天的课程中，两位国家级健身气功社会体育指导员将对健身气功功法动作进行分解讲解，让学员们了解每个功法的功理与作用。

除了实践讲解外，学员们还将学习健身气功的专业理论和裁判法内容。

健身气功

“我们不仅开展了线下培训，在此之前线上培训早已如火如荼地展开。我省健身气功爱好者常练的功法主要是八段锦和易筋经两套，我们希望通过培训，将健身气功完整的九套功法全部推广开来。”贵州省社会体育管理中心副主任蒋菊在记者采访时讲到。接下来，我省的健身气功培训班还将陆续开展。因为疫情，所以采取小规模、不间断的方式持续进行，旨在提高健身气功运动对基层的推广，真正做到全民健身全民普及。

钟明英指导外国学员

国家级社会体育指导员、国际级健身气功赛事裁判员钟明英告诉记者“健身气功是一项低强度、慢节奏，调节人体关节和呼吸状态的运动，每一个动作都要他的要领和意义。通过培训学习，加强我省健身气功社会体育指导员对于这项运动的理解，也就更加促进了这项运动在贵州的推广。”如今，我省健身气功习练人数超过30万，覆盖各年龄层人群。健身气功不仅是刻板的老年人运动，许多高校也有着自己的健身气功队伍，因为年轻人的拥趸，在青春的校园中也成为一道亮丽的风景线。2003年，国家体育总局将健身气功确立为第97个体育运动项目，健身气功的身影便展现在了全国各大赛事的赛场上。“本次培训班除了向基层推广健身气功运动外，也是提升我省健身气功体育竞技水平的一项举措。对于这批从各地抽选上来的健身气功骨干我们将进行再选拔，从今后的培训班当中将遴选出成绩优异的学员，他们将作为贵州的代表，参加全国的培训班以及健身气功赛事。”蒋菊说。贵州日报当代融媒体记者 陈曦源

编辑 张竞超编审 王晓峰

如果觉得《健身也要讲科学（全省健身气功社体指导员培训班暨健身气功技能提升班今日开班）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！