一拳超人 琦玉训练法很简单（健身专家：人类无法完成）

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身边有非常多不看动漫的同事，在天师的动员下都选定了入坑。而他们的发蒙动漫即是《一拳超人》。非常走运，第一次看动漫就能跟从琦玉先生的天主视角，体验“高处不堪寒”的快感！非常多同事都对琦玉先生发生了粘稠的乐趣，尤为是他那套“天赋速成练习法”！

主角琦玉先生即是通过这套“天赋速成练习法”习得无上拳法，问鼎世界之巅。

辣么这套练习法真的有用吗？

开始我们来看琦玉先生的练习内容。实在也没甚么分外的，内容非常简略，即：

每天俯卧撑 100 次，每天仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，每天10 千米长跑。

据某些健身锻练吐露，这个练习量不算大，基本上99%的人都能实现。当听到这个练习内容时，S级英豪杰诺斯也显露，这即是一般的练习。因此单论这个练习内容来讲，确实只算一般练习！但是看琦玉的气力，这套练习法认真有用！

辣么琦玉却为什么因此而冲破限制器呢？

实在晓得了练习内容，还要看怎么去实现！在琦玉先生的自述中，他提到了两个环节词，坚持和意志力！

所谓意志力即是让你冲破极限的气力，好比说早餐只吃一根香蕉，火热的夏天不开空调，胳膊脱臼也要继续做俯卧撑，这即是壮大意志力的表现！

所谓坚持即是持久的战斗力，并不是说做一天休息一天，而是连续接续的练习，琦玉先生就坚持了三年。

辣么一般人实现这套练习的概率有多大？

开始三年的时间也即是1095天，每天都要做一套“琦玉锻炼法”，这就曾经难倒了百分之九十以上的人！

其次，我们能够参考琦玉的练习方式，即便是手臂骨折也要坚持实现。一般人一个轻细擦伤都得规复个好几天，更别提骨折了！这就要再破除百分之九，由于这么多天，每天做这些不受伤险些不行能！

末了一点，一般人哪儿有这么闲啊！即便是没有工作闲在家，也是手机电脑不离手，谁会去为了变强去锻炼呢？锻炼给谁看啊？

因此冲破限制器的也就琦玉一个了，他的这套练习法一般人类基础无法实现！朋友们对此怎么看呢？迎接留言探究，同时别忘了眷注转发和点赞哦！图片起原网页，如果侵删！

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