两性健康：如何缩小毛孔（要先走出这些误区）

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脸部护理一直是很多女性朋友所头疼的，尤其是遇到毛孔粗大、粗糙，这让自己的脸部看起来凹凸不平，黯淡无光常常还会伴随着青春痘、粉刺的出现，那么到底是什么原因造成这样的情况呢，又如何缩小毛孔呢?下面我们一起了解下。

那么毛孔是怎么造成的

我们每个人或多或少都会有毛孔粗大的表现，比如经常熬夜，引起内分泌失调，造成皮肤角质粗厚，那么毛孔也变得很粗糙，同时这些角质也很容易被堵塞，造成毛孔越来越大。另外一大因素就是油脂分泌旺盛，油脂分泌旺盛还会导致青春痘、粉刺的出现。还有就是皮肤缺水也会让皮肤看起来干燥，肤色暗淡，会加重毛孔粗大。

如何收缩毛孔

1、及时补水

要想改善肌肤，第一步就是要补充水分，在日常护肤后，可以敷张温和无刺激性的保湿补水面膜，另外在正常补水后，可以用保湿面霜来防止水分的流失。同时也要注意多喝水，早上醒来可以喝杯温开水，排毒养颜还能够及时补水。

2、冷毛巾敷脸

在日常洗脸清洁干净后，可以用冷毛巾敷脸，这样能够有效减少油脂的分泌，还能够迅速收缩毛孔，改善肌肤。

3、注意休息饮食

除了补水和在皮肤上下功夫之外，平时的饮食和休息也至关重要，注意饮食上要清淡易消化，避免摄入过多高油脂及一些辛辣刺激的食物，改善身体内分泌平衡。同时一定要避免经常熬夜，对于长时间看电脑、手机的工作族来讲，要注意避免辐射。

收缩毛孔误区

1、滥用化妆品，很多人相信化妆品护肤品能够改善肌肤，比如很多女性过度依赖紧肤水，紧肤水虽然在一定程度上能够改善毛孔，但是毛孔部位的垃圾不能彻底排出，也是不能完全彻底解决毛孔粗大，还需要抑制皮肤油脂的分泌。

2、只在白天控油，一般来讲毛孔粗大多发于油皮肤人群，对皮肤有效控油是很关键的一步，但是我们皮肤表面的油多是皮脂在晚上代谢，所以控油不只是在白天，晚上也要做针对性护理。才能够有效改善毛孔粗大。

以上是关于缩小毛孔的一些知识，希望大家正确了解，在遇到毛孔粗大的情况不要盲目的使用化妆品来收缩毛孔，需要多方面入手，从根本上解决问题。

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