告诉你个秘密 乡下这个草很有名（“包装”一下就是“养肝王”）

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肝为“将军之官”，它本身的性质较为“刚强”，肝主木，像个汽油桶，容易“一点就着”；春天，肝的“活跃度”会比其他季节偏旺盛，主要是为了配合春气人体气血的需要，以保证气血接下来三季的有序进行。与此同时，很多人的肝火也容易跟着“旺”了起来，春季应该管住“不老实”的肝，4个身体症状暗示肝火旺，自己多留意一下吧。

1、身体上部有热或上冲性特点

面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等。

2、头发总是很油

这通常是肝火旺的表现，比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜，这些毫无疑问都会导致头发大量出油。

3、失眠

失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，魂不守舍，夜卧不宁，易惊。

4、两鬓有白发

两鬓有白发。中医认为，两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。

如何管住“不老实”的肝火？中医专家给了1个养生饮，很实用，常喝清肝明目泄邪火。一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

好了，今天要和亲们分享的就这么多，希望今天的内容能给亲们带来帮助，让更多的朋友受益，赠人青柑手有余香，感谢您。

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