告诉你个秘密（学会它胜过所有养颜良方）

TIPS：本文共有 1458 个字，阅读大概需要 3 分钟。

女性在追求美的路上奔跑着，在各种打折促销、热销节，团购节忙碌着，在“女人要对自己好一点”的煽动下消费着，仿佛钱花出去了，就是对自己好了。商家当然愿意你这么想。

邻居小华妈就是如此，老事事业很忙，作为全职太太的她也没闲着，忙着买衣服，买化妆品，甚至开始保养吃补品，什么燕窝、胶原蛋白……动辄几大千，都不在话下，可是一边吃着补品，一边总和老公吵架，欧气。我总想对她说，别浪费钱了，心情不好你怎么养颜都没用。

朋友爱华离婚后，听朋友们都说养生，也觉得对谁好都不如照顾好自己的身体，于是都端起了保温杯，朋友圈更是收藏了各种养生知识。有一份不错收入的她，更是把婚姻的抑郁，全部宣泄在花钱上，什么健身卡、护肤卡、保健卡，凡她想到的爱自己的钱她都肯花。

可是，当她告诉我，她不快乐时，我问她：“你有没有问过自己的心呢？到底怎样算是对自己好？”

其实快乐养心，胜过所有的养颜良方！你的心中必须让阳光照进来，才能感受快乐，否则花再多的钱也没用。

如果想要做个快乐的人，首先要学会如何寻找快乐。快乐不是坐在那儿幻想脱离现实的，不是等明年，等我退休了，不用等以后我有钱了，不会等到自己能出国旅游了，而是从现在起，从身边小事开始享受生活，把握住最简单的快乐。

有许多朋友，喜欢去公园，去爬山，到大自然里，感受快乐。只要我们善于发现，万事万物都会向我们展露笑颜，天空更晴朗，树木更茂盛，花儿更芬芳，能感受这一切，就是一件美妙的事。

早上睁开眼来看着窗外的世界，品味新鲜的空气，享受温暖的阳光，活着，就是一件美好的事情，尽管这个世界常常给我们带来伤害，但我们仍然小心地保护着一颗感受美好的心。

歌德说：“一个人应该每天至少听一首歌，读一首好诗，看一副精美的画。”如果这对一个人自身有好处的话，那忙碌之余为什么，不尝试着去听歌读诗看画呢。

想想看如果每天，你只疲于应付生计，重复着做那些既不能丰富你性格，又对你的心灵没有任何帮助的工作，墨守成规的应付着明天的压力，时间久了，会挤掉所有的诗情画意，怎么能不磨灭你心中的美好呢？

在书籍的世界里，优美的鼓舞人心的内容，很容易成为每个人生活的一部分，对优秀的文学作品，精彩的小说，游记，历史人物和人物传记的喜爱。都是能给心灵带来滋养的，如果你不能去公园，去健身房。那就在书里找乐子吧，看不进去那你就听吧。

别小看生活中快乐的能力，他可以随时给你疲惫的身心充电，给空虚的灵魂以抚慰，顺境时能使成功变得简单，挫折时能赶走烦恼，也会让你更加坚强，要学会以一颗平常心去面对一切，善于捕捉每一个快乐的瞬间。

比如和孩子相聚的时间，比如看看你养的花 ，养的鱼，养的猫猫和狗狗，还有你精心打理的盆景，感受快乐，放大他，相信你就一定能够天天拥有好心情。

罗丹有一句名言，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，换一句话说，生活中不是缺乏美好，不是没有快乐，而是缺少感受美好的，快乐的心情。

你是否也觉得每天的生活空白乏味呢？今天，就找方法哄自己开心一下吧。你可以奖励自己，一顿好饭。一杯星巴克。跟自己说，你已经做的很好了。

别总给你的嘴喂好吃好喝，记得也要喂养你的心！任何让自己愉悦的事都可以通过大脑神经传输信号发布给全身各个系统，使自己心情舒畅。就算找不到那种每一个毛孔都欢欣雀跃的感觉，至少得把白天淤积的烦恼压力，通通挤掉。你会发现排出毒素的心灵，异常清爽舒服。

而这对你而言并不难，只要你愿意时常与心对话，连接祂，关照祂。用你喜欢的方式，总让自己心情美美的，这样时间久了，你的生活就是万里晴空一片，偶尔有点阴霾那都不算事儿！

作者: 唯心一念

如果觉得《告诉你个秘密（学会它胜过所有养颜良方）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！