宝宝科学喝水方式很重要（下面五点要注意）

“多喝水”你听到过几次，无数次了吧，尤其是男朋友的“多喝水”。肚子疼多喝水、胃疼多喝水，感冒了多喝水等等。多喝水成为男朋友对你的关心的一味良药。但是多喝水真的就是多喝就可以了吗？水喝多了也能中毒？宝宝科学喝水方式很重要，下面五点要注意。

不是的，喝水也是有方法的，尤其是对于小孩子，多喝水可能会被害死的。

在网上看到一个新闻：美国的一个家庭里，因为贫困，买不起奶粉给孩子吃，母乳又喂不饱孩子，这对父母就用水稀释母乳后，喂给孩子，结果造成了很伤痛的结果----仅仅出生十周的小宝宝因为“水中毒”而被活活饿死。

引起水中毒的原因及表现：

原因：因为婴儿到了1岁后，她的肾脏功能才会发展的成熟一些，宝宝摄入水分过多进入身体，肾脏无法及时排出体内的过多的水分，会造成水分集聚在血液中导致钠离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒。

另外，吃盐过多会造成血液中钠离子浓度过高，这也就是为什么人在吃盐过多后，会很口渴，其实是身体自身在调节维持体内平衡。

水中毒表现：宝宝会出现嗜睡、厌食、呕吐、体温降低、全身痉挛、甚至是昏迷、死亡等表现。

宝宝科学的喝水方式

1.没有添加辅食的宝宝，依靠母乳来保持身体供给，母乳中几乎80%的成分都是水构成的，如果宝妈的母乳充足，是不需要喂宝宝喝水的。

如果是喂宝宝配方奶粉，则需要在宝宝的两餐之间喂宝宝适当的水。添加辅食的宝宝可以在宝宝两餐之间或是为宝宝辅食后喂宝宝适当的水，这样也可以清洁宝宝的口腔。

宝宝生病发烧时、夏天天热、冬季室内开暖气或是地热后导致的体内水分蒸发时也是需要补水的。

2.宝宝的身体状况是不一样的，所以宝妈还是需要根据宝宝的身体状况来进行适量的补水。宝妈可以每天为宝宝补充约体重的10%-15%的水分，宝宝的小便正常，可以让宝宝多次少量饮水。

3. 喝水也是有时间的，尤其是宝宝。饭前不应让宝宝喝水，饭前喝水会导致宝宝的胃液被稀释，影响食物的吸收，喝水后，水占据了胃的一部分，影响食物的摄取。

睡觉前不应让宝宝喝水。成人在睡前喝水会引起起夜，水肿等情况。宝宝也一样，喝水过多，会导致宝宝尿床，影响睡眠，在宝宝睡前两个小时，尽量不要喂水，但如果一定要喝水，也一定要适量。

4.体内水分少的表现：小便发黄，口干舌燥，大便干燥，眼窝凹陷，哭闹时眼泪减少等情况，都体现了宝宝体内的水分减少，需要喂宝宝喝水。

5. 喂宝宝喝新鲜的白开水，夏天时，水温应接近室温，冬季时，大约在40摄氏度左右，过高的温度会伤害胃粘膜。白开水经过高温会杀死很多细菌，尽量不要为宝宝喝各种饮料等，其中的添加剂会危害宝宝的身体健康。

水占据了身体的大部分，是不可或缺的，科学喝水会促进身体健康。

图片来源网络，仅供参考！

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