女性冬天保健该注意哪些问题

冬季人体本来就比较弱，特别是对于女性而言，如果没有及时做好防寒保暖的工作，就很容易着凉和患上伤风感冒治疗的疾病。

现代都市女性很讲究穿衣打扮，及时是在寒冷的冬季，她们也不惜牺牲保暖的代价。短裙搭配短靴在加上一件小外套就是很多女性冬季时尚打扮的装束，其实这样的穿着是最容易受寒而感染风寒的。

专家强调特别是身体虚弱的女性，在受到寒冷的刺激之后，人体激素和内分泌夜会出现失调和紊乱，进而导致黄体素分泌减少

雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。所以为了保障广大女性的健康，避免乳腺增生的病发，在冬季加强防寒保暖工作至关重要。

广大女性可以在日常生活中加大检查力度，及早发现才能达到及早治疗的目的。乳腺增生患者在检查过程中会出现乳房疼痛的现象。

可以是一侧或两侧乳房胀痛，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射。

也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

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