野菊花泡茶的好处和坏处（这类人不宜喝野菊花茶）

作为养生界非常知名的野菊花茶，无论是年老年少，都是非常喜欢的。野菊花泡茶确实好处多多，但你不知道，野菊花泡茶竟还有这样的副作用，尤其是这几类人不适宜喝野菊花茶。

野菊花茶的好处

1、清热解毒预防感冒

用野菊花泡茶是非常适宜的，因为野菊花本身就有清热解毒的功效，尤其是在夏天或者生病发热时，来一杯野菊花茶能够极大缓解身体不适。冬天热饮，夏天冰饮都是不错的选择。

2、缓解头痛提神醒脑

用野菊花泡茶香气宜人，浓郁芳香，能够舒缓神经，起到缓解压力的作用。尤其是像上班族们，长期久坐在电脑桌前，十分容易身体僵硬头晕目眩，来一杯是非常棒的。

3、预防冠心病高血压

野菊花比菊花更好的一点是，菊花泡茶最多预防感冒发烧，野菊花比菊花泡茶营养价值更高。其中含有更丰富的酸、酯和各种元素，对预防冠心病和高血压是能够起到辅助作用的。

野菊花茶的副作用

1、喝多了会导致贫血

野菊花茶效果虽好，但是不可贪杯。野菊花泡茶是有提神醒脑的作用，一旦喝多了之后便会适得其反，血压降低，出现、贫血无力的情况。

2、体虚之人不可饮用

野菊花性凉，一般用于降火清心。无论是脾胃虚寒还是身体阴虚、阳虚之人，已经是阴寒体质，若还食用野菊花泡茶饮用，会加重身体虚寒之气，严重的则会出现脾脏器受损的情况。

3、不要随便添加配料

野菊花泡茶时添加甘菊、蜂蜜、山楂、冰糖等，都会让茶更健康更养生，但是加之前一定要注意。像加冰糖的喝法，若是有糖尿病或体虚体寒的人，会让体内糖度升高，过多分泌唾液，加重身体负担。喝茶本是养生，弄坏了身体得不偿失

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