防脱药 保健品（按摩器 90后加入养生大军 不如每天早睡早起）

90后的小陈是去年刚毕业的大学生，在公司工作了半年后，某日突然发现脖子僵硬，那时他觉得，难道自己也到了该养生的时候了？

其实，和小陈“同是天涯沦落人”的，还有一位大二新生宋艺（化名）。宋艺说，自己是计算机系学生，所以每天都要坐在电脑前写代码，熬夜通宵是常有的事。但是，随着熬夜通宵的次数越来越多，她的头发也开始大把大把地掉落。“每次梳头时候都不敢照镜子，生怕突然看见头上哪里没了头发。”宋艺表示，“我身边很多同学都有脱发的问题，大家还时不时的交流防脱发的经验。分享哪款防脱发洗发水比较有效。”平时，她自己也会在B站或者小红书上看一些保健品的测评视频。

不过，好的保健品往往折合人民币需要一二百块，这对于还是学生的宋艺来说，还是有些吃不消。有段时间头发掉得特别厉害，整个人也感觉身体特别的虚弱，于是想点健康色拉的外卖。不过，这种外卖一份就要三四十，在吃了两个星期后，她就觉得花销太大而不点了。

“有时候会跟同学一起约养生局。”宋艺说，“就是大家一起去外面做个按摩，蒸个桑拿什么的。”在宋艺宿舍的桌子上，摆着许多五颜六色的保健药品。在养生的支出上，宋艺还是比较理性的。虽然有时看小红书和哔哩哔哩上测评保健品的视频，但她更关注产品的成分、功效，也能辨别并提醒身边的人：“很多（产品）是不靠谱的”。在买保健品上，宋艺曾在网店和代购之间举棋不定。虽然只有40元的差价，代购还是更划算，能省点儿是点儿。用了一段时间生发液后，宋逸觉得效果不是非常明显，在对待“脱发”这件事上，她已经变得没有以前那么盲目焦虑了，“一味求助养发液，不如早睡早起。”

在当今越来越大的社会压力下，90后似乎也加入了养生大军。但是，“是药三分毒”，再好的保健品也不如有一个好的作息习惯。医学研究表明，如果身体长时间超负荷的熬夜，在达到临界值后，健康情况将无可挽回。所以，我们平时还是要在这方面多注意，毕竟身体是革命的本钱。

如果觉得《防脱药 保健品（按摩器 90后加入养生大军 不如每天早睡早起）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！