红枣这样做最补血（但在经期用错了会引起经血过多而伤害身体健康）

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红枣~味甘性温,主要功能为补中益气,养血安神，临床主要用于脾胃气虚,血虚萎黄,血虚失眠 多梦等症的治疗~如常喝红枣水,对女性可起到改善面色苍白和手脚冰凉的补益功效。但是有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康!

醉红枣做法

1.普通小红枣200克,清洗干净,用500ML清水浸泡1天，不要把水倒掉哦

2.连浸泡的水一同倒入砂锅中，加入40克冰糖（大概有15粒的样子）。（在煮的期间开盖子几次，搅拌几下，让冰糖完全融化）

3.盖上盖子，先用大火烧开，再改用小火炖半个20分钟左右。（切勿用大火久炖），煮好待完全冷怯,汤多的话可以倒出1杯子的汤来给孩子喝，非常的美味与营养。

4.在冷怯的枣中加入8勺（100ML）5年陈黄酒（不胜酒力的少加点，喜欢的还可再多加点。）

5.放入搪瓷碗或者玻璃碗中浸泡1-2天便可以开吃了。建议每次不要超过15颗为

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