夏天老是觉得喝杯冰镇啤酒贼爽（那是你不知道白酒竟有这么多好处）

夏天到了，短袖短裤都穿起来了。冰镇西瓜、冷饮自然也少不了，很多时候爱喝酒的人在夏天都会选择喝冰镇啤酒，大口喝下去的畅快淋漓，不过从另一个角度看，夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛。

再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力，食欲不振、口淡乏味、精神萎靡，也就是中医所说的“苦夏” ，针对“苦夏”的问题，适当喝一些白酒还是大有益处的。

1.预防啤酒肚

夏天是露肉的季节，衣服少，什么样的身材都遮挡不住，啤酒三杯下肚，duang！肚子就加了特效！白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，还可以达到促进人体新陈代谢的作用。对于有肥胖和啤酒肚的男性，应该减少啤酒的摄取量，换成白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

2.有助睡眠

早在古代，白酒在保健、治病功效更被医者们所看好，广泛应用于医药领域。白酒中的成分很复杂，其中不少是人体健康所必需的，这些健康物质，有助于调节身体机能、增强免疫力。同时有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

3.去除湿气

夏天，我们都喜欢呆在空调房间避暑，这样的话其实对身体是不好的。人在空调房里，身上的毛孔是关闭的，等一到外面，天气热了就会再打开。毛孔不断地开合，会扰乱身体内部的气机，夏天在空调房里，喝点白酒，能有助于促进血液循环，让身体热起来，排排汗，反而会感觉更舒适。

4.延缓衰老

白酒除了可以预防疾病，酒还有美容养颜的功效。女士们用的化妆品里90%都含有酒精成分，白酒中有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。

5.消除疲劳和紧张

少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。

6增进食欲

一到夏天，就没有食欲，很多人选择了不吃饭。其实大错特错，不吃饭就摄入不到营养，营养跟不上胃口就会坏掉。而此时饮用少量白酒，能够增进食欲，促进消化，刺激胃液与唾液分泌，有健胃的作用，对胃起到保护作用，，每日饮用量最好不要超过2两。

如果觉得《夏天老是觉得喝杯冰镇啤酒贼爽（那是你不知道白酒竟有这么多好处）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！