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最近很火的山药糕 健脾健胃(香甜软糯 做法简单 好吃不上火)

2023-05-09 分类:养生资讯

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糕点平常有很多人喜欢吃,我们吃的糕点有很多种,有一些是点心,有一些是自己手工做出来的,比如说用红薯做的糕点,用山药做的糕点,现在这个季节吃些山药是非常好的,我们家里呢经常在这时候买山药吃,用山药熬粥喝涮火锅吃。山药里面含有非常多的营养物质,经常吃一些山药,能健脾健胃,能美容养颜。

山药还可以蒸着吃,蒸好以后特别软糯,就像是吃红薯一样,有淡淡的甜味,山药糕吃着香甜软糯的,而且有淡淡的奶香味儿,平常在家里做山药糕可以当成点心吃,还可以让孩子当成零食吃。很多人在蒸山药糕的时候,做出来的糕点,吃了特别硬,口感一点都不好,那是因为步骤错了。

今天要跟大家分享的是,做山药糕不要直接上锅蒸,多做这一步山药香甜软糯。我们来看一下做法吧,首先准备食材准备山药,大米粉,糯米粉,白糖,纯牛奶,黑芝麻,食用油。首先准备好山药,削掉外皮把山药切成片儿,然后上锅蒸10分钟左右,这样就蒸好了,这时候在碗里倒入面粉200克,大米粉120克,白糖,搅拌均匀。

山药蒸好以后倒在榨汁机当中,在里面倒入一盒牛奶,打成山药泥,然后用山药泥用来和面。搅拌成非常浓稠的面糊,在里面加入食用油搅拌均匀。准备好模具,在底部刷上一层油,把搅拌好的米糊倒进去,在表面撒上一些黑芝麻,盖上保鲜膜扎几个洞,然后上锅蒸,大概蒸20分钟左右。

等到出锅切成小块就可以了,这样山药糕就做好了。山药不要直接上锅蒸,切成片然后上锅蒸,蒸好了以后不要捣成泥,在料理机当中加入牛奶,直接捣成山药泥。这样蒸出来的山药糕,有淡淡的奶香味儿,吃了非常的营养美味,大家喜欢吗?

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