卵巢保养引发大抢救（这个病例为所有女性敲响警钟）
原创 艾尧 医学界妇产科频道
*本文所涉及专业部分，仅供医学专业人士阅读参考
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“卵巢多少岁，脸蛋就多少岁。”
“卵巢老了，女人就老了。”
“健康卵子、延缓衰老。”
“卵巢保养大促销，让您新年变身新‘女人’！”
心动吗，心动不如行动，黄女士也是这么想的，然后……
好家伙，这保养不仅要钱，还要命！
卵巢是啥？有啥功能？
卵巢其实并不神秘，作为女性的生殖器官，它的主要功能就两个，分泌和排卵。
分泌激素
卵巢能周期性地分泌雌孕激素，协调着女性体内相应器官组织的正常运转。这些激素就像汽车上使用的润滑油，虽然很少，但可以有效预防各种零部件的磨损和老化。
排卵
卵巢这一生要排出400～500颗卵子，每一颗都为一个新生命的诞生做好了充分的准备，卵子的状况直接关系到下一代的健康。
而且女性这一生能排出的卵子数量是在还是女婴的时候就已经固定，后天很难改变这个事实。
总的来说，卵巢作为一个器官，如同其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成它的使命之后自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。
“卵巢保养”不靠谱
1
红外烤电，纯属浪费
用于保养卵巢的产品很多，有大有小，形状各异，但主流的“保养原理”脱不开远红外线理疗、电疗或磁疗。
有人觉得那些远红外、烤电的机器用着暖暖的，还挺舒服。
这没错，因为热敷是可以在一定程度上解痛经的，所以这仪器的本质和热水袋、暖宝宝是一样的。说白了就是图个暖和。
可这种暖和作用跟“卵巢保养”并没有什么关系。如果确实想试试，过年可以自己也买一个，并不贵。
目前也没有“电刺激能改善卵巢内分泌功能”之类的医学研究发现。
至于磁疗，从这个概念诞生至今，相关部门还没有批准任何一款民用磁疗产品，更没有任何确凿的证据能够证明磁疗有治病的效果。
2
精油按摩，按个寂寞
美容院的人工按摩，是另一种常见的卵巢保养方法。
肌肉可以按摩来放松，但隔着肚子按一按，怎么能轻易影响一个器官的生理功能呢？
事实上，没有任何诊疗指南推荐通过按摩来提升卵巢功能。
道理也简单，卵巢位于肚脐靠下的双侧髂窝区，就是小腹那里比较深的位置。正常大小的卵巢，从肚子外面根本触摸不到。
（图片来源网络）
所以，美容院的“技师”们只是装模作样地在揉揉肚子罢了。
再说到精油，用精油对腹部进行短时间的按摩，精油大部分只能作用在皮肤表面和局部。
即使精油成分能突破7层皮肤细胞层的壁垒，进入到全身性的血液循环，最终对卵巢的作用也是微乎其微的。
需要注意的是，如果按摩摸到了卵巢，说明这卵巢可能因为囊肿、炎症等变大了，总之是出什么问题了。
而病态下的卵巢更加脆弱，不恰当的外力按压会加重病情，甚至可能造成卵巢扭转或者破裂（不信你看看开头的新闻）。
3
外服内用，容易致癌
无论是内服的药物，还是外用的精油，只要是“养宫护巢”保健品的宣传文案，一定会出现“调理月经周期、由内而外养颜”的描述。
如果没起作用，交了智商税还算好，就怕这产品真的影响了月经、治好了皮肤上的痘痘等，那极有可能是：添加了激素。
在不明剂量、不知具体成分、毫无使用指征的情況下使用激素，这可是很危险的事。
如果女性本身有乳腺、子宫肌瘤等疾病，使用这种“三无”激素，很会导致病情恶化，甚至诱发和促使癌细胞生长，增加卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌等的风险！（不信？看看专家怎么说：）
卵巢保养的正确打开方式
卵巢衰老是一个正常的自然过程，女人一辈子都要经历月经初潮到绝经这一个完整的过程。
女性35岁开始卵巢功能开始走下坡路，这是一个生理过程，不必恐慌。
1
顺应卵巢周期性变化特点
保持良好的心情，学会调整情绪。
良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
是不是很像心灵鸡汤啊？但是确实是有一些作用的。虽然如果真的出现问题后，这些办法不会有太明显的效果，但是作为预防，还是有一些功效。
2
饮食方面
保持良好的饮食习惯，摄入足够的养分，对于维持女性生殖系统健康来讲是很有必要的。
有一句放在任何情况下几乎都管用的话：女性可以多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。
所以，不要再说什么吃某几种食物就能“保养卵巢”了。
正确的做法是：吃得足够，吃得均衡，吃得科学。
3
合理运动
平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。
当然也一定要持之以恒才可以。
“卵巢保养”只是一个营销方案之所以成功是因为抓住了大家关注卵巢健康的心理，关注女性健康当然没错但是要理智。
本文来源：医学界妇产科频道
本文作者：艾尧
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