失眠者如何面对磨难 从王阳明龙场悟道故事（培养安住当下的心态）

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曾经有一个失眠者给我说：

天地之大，居然没有我容身之地！

我很好奇，他为何这么说？

我还清晰地记得第一次和他视频的场景：

着视频里的他满眼疲惫，表现出来的尽是沧桑。看着视频里的他眼里有里泪花闪烁，我不知道该怎样去安慰这个七尺男儿，他的人生到底吃了多少苦受了多少委屈无从得知，但是从表现来看我大概能想象，在这个喝口凉水都要钱的世界，他承受的压力可想而知？

他告诉我说：

人到中年，面临中年危机，上老下小，生活何曾停歇过？没想到我也负债超过百万了，身边值得信任的朋友，都慢慢远离了自己，落魄的时候，才知道家再也不是自己的避风港湾，父母也不是儿时的靠山，夫妻感情更不是想象的那样牢靠！

他在我们失眠打卡训练营的时间不长，但是我对他的印象很深，因为从他的身上，我看到作为同龄男人的我自己，我知道他的感受，很多痛苦只能意会无法言传。

幸运的是，我自己走了出来，在没有路的田野里，踏出了一条属于自己的道：睡眠心理老师，我要说的就是：

在人生的道路上，我们有时候会觉得前路茫茫，不知道目的地在哪里，其实回头想想，我们想要的路不在前方，就在我们脚下，一切的一切都以此刻为归路，一切的将来都是以当下为起点的。

以前经常看王阳明等名人的传记，好羡慕那个时代的人，在万般皆下品惟有读书高的年代，读书人有文化的人很受尊敬，现如今呢？变了，变成了万般皆下品惟有挣钱好，唯利是图是人很多人唯一的追求，在比车子比房子比挣钱多的时代，我们很难独善其身。

所以我们要与时俱进，虽然不一定让大家随波逐流，但也要不惧时艰，越是不能站下的地方，于是要站得稳定，这不是我们想不想的选择问题，而是我们做不做的现实问题。

我们说一说龙场悟道的故事吧：

王阳明，因反对宦官刘瑾，被廷杖四十，谪贬至贵州龙场当驿丞。龙场万山丛薄，苗、僚杂居。在龙场这既安静又困难的环境里，很多人可能就自暴自弃了，但是王阳明却视作历练的机会，他白天亲自耕种以补养生计，还有空去采药治病求人，晚上就在附近的山洞打坐修行读书悟心，他结合历年来的遭遇，日夜反省。一天半夜里，他忽然有了顿悟，认为心是感应万事万物的根本，由此提出心即理的命题。认识到"圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。"

这就是著名的"龙场悟道"。

人在迷茫的时候，即便已经走在路上，依然不知道路在何方，此时不妨学学王阳明，安住当下，勤奋用功即可。

人生顺逆乃常事，越是到了逆境，人就越容易钻了牛角尖，往死胡同想问题，困境就越解不开，既然境遇不利，就要开放自己的心态，往好处想问题，就像解绳结，先要让绳子松下来才好解开，越拧得紧越死结，

比如阳明先生认为学习悟道最重要，身处龙场的那个破地方反而不重要了。

能够安于当下，才有机会赢取未来!

每个人每一天都在修行，喜怒哀乐，构成了人生的完整画卷，我们活着不仅仅追求结果 ，更要好好对待生活的每一个瞬间，每一次邂逅，每一个场景，我们的目光可以触及那遥远的风景，但也要明白，眼前的才是最值得珍惜的。

这让我想起了町町单车的创始人丁伟的故事：

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