（健康生活）处暑之后 气温逐渐下降 天气逐渐转凉
2023-05-12 分类：养生资讯
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“处暑方过夜新凉，
几番秋雨送秋光。”
今天我们迎来了
24节气中的第14个节气
——处暑节气。
“处，止也，暑气至此而止矣。”
处暑之后，气温逐渐下降
天气逐渐转凉
随之而来的就是天高云淡的金秋时节了
我国古代将处暑分为三候：
“一候鹰乃祭鸟；
二候天地始肃；
三候禾乃登。”
说的是此节气中
老鹰开始大量捕猎鸟类
天地间万物开始凋零
“禾乃登”的“禾”指的是
黍、稷、稻、粱类农作物的总称
“登”即成熟的意思
“处暑”
表示炎热的暑天就要结束
此时节
白天热，早晚凉
昼夜温差较大
不时有秋雨降临
可谓是“一场秋雨一场寒”
“处暑”至
但夏季的湿气还未全消
我们要及时通过各种祛湿的食方
彻底送走暑湿
凉拌马齿苋就是不错的选择
这种常见的野菜
中国南北各地均产
有清热利湿、解毒消肿
消炎、止渴的作用
图/文 钟泽洲
“处暑”节气
来一碗薏米莲子粥
加上荷叶茶
同样有滋阴润燥的功效
图/文 朱斌
处暑节气气温下降明显
昼夜温差加大
夏秋之交的冷热变化
一不小心就容易引发
呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病
大家注意增减衣物哦！
来源：菏泽微天气
原标题：《【健康生活】处暑之后 气温逐渐下降 天气逐渐转凉》
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