多吃芹菜有助于养生 但芹菜不能与这4中食物一起吃（你知道吗）

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芹菜含有多种维生素，其中维生素P可以降低毛细血管的通透性并增加血管的弹性。它具有降低血压，预防动脉硬化和毛细血管破裂的作用，还可以预防冠心病，神经衰弱，失眠等症状。

芹菜是富含膳食纤维的蔬菜，对肠道有益，可促进肠胃蠕动并预防便秘。

1、芹菜不能与黄瓜一起食用

芹菜自然凉爽，辛辣。它含有蛋白质，维生素A，维生素C，铁，钾等营养素。它具有清热解毒，养血和降低血压，利尿和减肥的作用。黄瓜含有分解维生素的酶。如果一起食用，两者的营养价值将大大降低，因此芹菜和黄瓜不能一起食用。

2、芹菜不能与鸡肉一起食用

芹菜凉爽，甜而苦，是凉菜，鸡肉又甜又软，是热量食品。如果两者同时使用，将引起严重的症状，如胃部不适，呕吐和头晕。芹菜具有预防动脉硬化，抗氧化剂，净化血液和预防血栓形成的作用。但是，鸡肉富含高蛋白。两者的消耗都会影响人体中蛋白质的吸收，从而丧失人体活力。

3、芹菜不能与海鲜一起食用

芹菜不能与海鲜一起食用，例如蛤，蛤，蟹等。两者都含有维生素B1降解酶。尽管这种酶在加热时不起作用，但是人们喜欢在吃海鲜时将其生吃，或者只是在沸水中煮沸。蛤壳中的维生素B1分解酶未失活。如果与芹菜一起食用，蛤壳中的维生素B1将被破坏。

4、芹菜不能与兔肉一起食用

冬季最好食用兔肉，但是当我们制作兔肉时，我们不应该与芹菜一起炒。如果我们添加兔肉，则很容易脱水，在严重的情况下，它会令人震惊。即使兔子的肉既营养又美味，进食时也要注意。另外，许多人在互联网上说吃芹菜和乌龟后有腹痛和其他症状。因此，出于安全原因，最好不要与乌龟一起吃芹菜。

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