感冒咽喉痛吃什么食物好

感冒咽喉痛吃什么食物好？感冒的时候，往往先出现的症状就是喉咙痛，喉咙疼痛伴随着咳嗽，真的让人十分的难受，特别是晚上，久久都无法入睡。即便有时候患者的感冒好了，可是嗓子任然不舒服，这也很让人烦恼。其实大家对于感冒喉咙痛等等症状，不要着急去吃药，生活中有很多食物就能很好的帮助治疗和抵抗感冒的喉咙疼痛。那么，应该吃什么食物来缓解呢？感冒咽喉痛吃什么食物好呢？

感冒咽喉痛吃什么食物好

一.萝卜

萝卜是十分普通的一种食物，不论是清炒萝卜丝，还是萝卜炖羊肉，亦或是萝卜排骨汤都是无比的营养美味。萝卜对于感冒喉咙痛的防治也是格外有效的，萝卜中所含的萝卜素对于感冒的治疗和预防有着十分独特的作用，关于萝卜治疗感冒咽喉痛也有一个小偏方，那就是先把萝卜切碎，然后压榨出大约半茶杯的汁水，然后在把适量的生姜捣碎也压榨出一点点的姜汁，之后混入萝卜汁中，加入蜂蜜，用温开水冲服即可。这种配方能够起到很不错的清热解毒，以及祛寒消除喉咙疼痛的效果！

二.橄榄

橄榄对于一些地区的朋友而言并不是那么的常见，但是橄榄在一般的市场上还是很容易买到的。对于那些感冒导致扁桃体发炎，甚至是嗓子嘶哑得格外严重的人群而言，就可以通过食用橄榄治疗。可以采用新鲜的橄榄一枚，加入少许的食盐，然后用开水冲服。喝完水之后，切记不要把橄榄给扔掉了，橄榄也是可以治疗感冒咳嗽的。直接咀嚼食用即可，因为橄榄中含有十分丰富的膳食纤维，对于感冒咽喉疼痛有着很不错的辅助效益。除此之外，也可以在绿茶中加入橄榄、蜂蜜，这样就能取得很不错的护嗓、润肺的功效！

三.葡萄

葡萄是十分常吃的一种水果，酸甜可口，许多人都十分喜欢。而葡萄对于人体健康也是十分有帮助的，就感冒咳嗽、咽喉疼痛等等的症状，就可以通过食用葡萄进行缓解治疗。不管是直接食用，还是把葡萄捣碎成浆搭配蜂蜜冲服，都能够起到很不错的治疗效果。食用葡萄，能够有助于缓解烦热口渴的症状，同时还能够帮助人体缓解神经衰弱、疲劳不适等等的不良症状。对于女性朋友而言，葡萄更是具有很不错的补血作用。葡萄的其他功效还包括滋补肝肾、生津、利尿等等，对于人体健康还是大有裨益的！

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