怀孕4个月 感冒了怎么办（吃什么比较好 需要注意些什么）

女人怀孕是一件非常辛苦的事情，开始的时候妊娠反应到最后腹中，宝宝来到这个世界上都会非常难受。当女人到了怀孕4个月左右也是一个关键时期，这个时候胎儿基本成型，也开始大脑神经的发育，在这个阶段也会变得格外谨慎一点。女人在怀孕4个月左右，如果感冒了该怎么办呢？吃什么比较好呢？又需要注意些什么呢？

怀孕4个月，感冒了怎么办？吃什么比较好？需要注意些什么？

女人在怀孕4个月，胎儿在这个阶段也是迅速发展时期，这个时候胎儿已经成型，身长可能会有80毫米左右。耳朵和眼睛也已经就位脖子也已经成型了，可以支撑脑部运动，胎儿神经也在逐渐增多，条件反射也越来越强。

虽然是孕妇暂时在刚刚开始怀孕，等到了第4个月左右，各种基本症状已经消失，这个时候胃口也开始恢复一点，随着肚子也变得越来越大。女人在这个时候就开始慢慢长妊娠纹了，一般是会在腹部和胸部的下方。

怀孕4个月感冒了怎么办？女人在怀孕4个月，如果感冒了也应该多多注意休息，不要让自己感到疲劳，对于心情也要学会放松，避免加重病情。这个阶段孕妈妈也应该注意个人卫生，不要到流动场所去，以免感染其它病情。

怀孕4个月左右的时候，孕妈妈也要注意自己的饮食，虽然在这个阶段已经没有了妊娠反应，食欲也基本恢复，但是还是需要注意饮食，不要吃一些辛辣和刺激性的食物来加重病情，除了饮食清淡以外也要注意多多喝水，多喝水，也可以帮助我们排出身体中毒素加快痊愈。

怀孕4个月吃什么好？怀孕到了4个月左右，也要多多注意吃一些富含维生素食物，维生素，也可以帮助促进钙元素，吸收胎儿骨骼正在发育，可能需要大量钙元素。

孕妈妈需要的蛋白质也越来越多，几乎女性朋友成年以后对于蛋白质的需求量也是比较大的，在这个阶段注意补充蛋白质，多吃一些含有蛋白质食物也可以增强抵抗力。

对于碳水化合物和加强营养的能量物质来说也要多多补充，尤其是在这个阶段调系统发育关键时期，需要补充大量物质来维持发育和促进新陈代谢。

怀孕4个月需要注意什么？在这个阶段孕妈妈有可能会发生便秘问题，经常吃新鲜水果和蔬菜，坚持运动都可以让你便秘问题得到缓解，也要多多注意自己的贫血问题，经常吃一些有助于补铁的食物，多多休息，也可以让你更加健康，腹中宝宝也会发育更好一点。

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