冬天感冒发烧吃什么水果好（试试这种水果比感冒药还灵）

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转眼间冬天已经来了，由于冬天温度偏低，感冒，发烧这些小毛病很容易就找到你，不过有那么一种水果，它看似不起眼，其功效和作用可不少，它就是我们今天的主角金桔，接下来我们一起看一下金桔都有有哪些功效吧。

金桔的功效与作用

预防感冒，可御寒

喜欢金桔的人还是很多的，他那种酸酸甜甜的味道，让人吃一个后还想吃，主要是金桔中含的那些营养成分，对人体可是有很多好处的，比如说经常吃金桔可以御寒，在冬天的冷空气确实让人害怕，不仅如此。金桔还有这很好的防治感冒的效果，金桔不只是可以吃，还可以用小金桔加上生姜一起泡水喝，或者将金橘皮加上水，放上白糖一起煎，这些都能够起到预防感冒的效果。

开胃生津，治咳嗽

金桔虽然是一种水果，但它也是一种食疗保健品，喝一些金桔汁可以生津止渴，金桔汁中加上萝卜汁，梨汁一起饮服更是能治咳嗽。金桔的药性很温和，可以理气解郁，止咳化痰。

解酒醒酒，，可化痰

相信许多喜欢读书的朋友们都知道，在古代时期，一位很有名的大夫李时珍就认为，金桔哟组合“止渴解腥、下气快膈、辟臭，皮尤佳”的作用，并且金桔的味道比较甘甜，对化痰、醒酒有着很好的作用

美容养颜，抗衰老

有研究发现，金桔果中实含丰很富的维生素A，维生素A可以预防色素沉淀、有效增进皮肤光泽，保持皮肤弹性、对减缓衰老、改进肌肤松弛生皱有着很好的作用。

促进消化，对胃好

大部分人在吃金桔的时候，一般都是连皮带果肉一起吃下，其实金桔皮的好处也不少，金桔皮上主成分为柠檬萜，还有橙皮甙，以及脂肪酸，组成的挥发性芳香油。这种成分对消化百利而无一害，是非常有助于消化的。如果有消化不良的症状，可以用金桔、山楂用水煎后服用。

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