“睡枕头”与“不睡枕头”的孩子 区别很大（影响颜值和身体）

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家长们对自家孩子的颜值都有所期许，而头型对宝宝的颜值、健康都有着至关重要的影响，有些家长觉得平躺睡头型好，有些却觉得两边换着睡比较好。

不仅是怎么睡，关于孩子要不要枕枕头这个问题，家长们也总是各执一词，不少人更是跟着感觉走。

一、枕枕头很随意，导致脑袋变形

阿宁是一位新手妈妈，平时和婆婆一起带孩子，等到孩子半岁时，婆媳两人却在孩子要不要睡枕头上产生了分歧，阿宁觉得孩子需要枕枕头，不然不舒服；婆婆说孩子骨头软，睡枕头没必要，婆婆称自己经验丰富，小时候带两个孩子也是这么过来了。

于是等到四、五岁，孩子才开始睡枕头，结果孩子的脑壳竟然变得又偏又扁，看起来非常不美观，和幼儿园里的孩子差别很大。

后来，医生告诉阿宁，孩子之所以头型不好，一部分原因是由于小时候睡觉没有睡枕头，导致孩子头型变了。

不少家庭也是如此，睡觉不让孩子枕枕头，表面看不出什么问题，实际上睡枕头和不睡枕头的孩子，还是有很大的差距的。

二、枕枕头与不枕枕头的孩子，区别很大

1、良好的睡眠

睡眠对每个人来说都非常重要，尤其是正在成长发育的小宝宝，合适的枕头，能帮助脖子的肌肉在睡觉时得到放松，让宝宝睡得跟更舒服。

2、头型更好看

枕枕头的孩子更容易拥有一个饱满的头型，枕头具有一定的松软程度可以更好地保护孩子稚嫩的小脑袋，避免因为长时间触碰硬的床而变得扁平。相反，小时候不枕枕头的孩子，头部容易被床板挤压。

3、颈椎发育好

脖子是需要枕头支撑的，枕对枕头，能把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住，还能保持颈椎正常生理曲度，使其得到舒展和休息；不枕枕头，颈椎被迫悬空，更容易变形。

婆婆不让孩子睡枕头确实也有一定道理，因为美国儿科学会建议，1岁以内避免使用枕头，但不能拖到三、四岁啊。

要知道，待孩子1岁以后，就可以睡儿童专用枕了，然而这也不是硬性规定，枕不枕还得看具体情况。

有些宝宝喜欢趴着睡、打滚睡，床上有枕头可能会出现窒息风险，这时最好别枕；有的宝宝就是爱枕，老老实实睡在枕头上，一觉睡到大天亮，那就说明很适合枕头睡。

三、让孩子睡枕头，需要注意什么？

1、枕头高度

太矮的枕头容易导致孩子驼背，太高的枕头会导致孩子脊柱弯曲，枕头的高度要与宝宝的颈椎发育程度相匹配。

什么样的高度才算合适呢？一个直观的判断标准就是：当宝宝仰躺在枕头上时，能够让头部和躯干部处于同一条水平线上。

2、枕头软硬

枕头主要是对孩子的头颈部起到一个支撑作用，适中的软硬才有支撑效果。家长们给孩子挑选枕头时，可以用手轻轻压住枕头，压下去半天没恢复，是因为太软，这种一般承托力不行；压下去纹丝不动，是因为太硬，宝宝睡起来会感觉硌得慌。

软硬适中的枕头：用手摁压后下陷不超过3厘米，能够迅速恢复原状。

3、枕头材质

一般来说，枕头分为枕套和枕芯，枕套当然是纯棉的比较好，家长们挑枕头就挑在内芯。

化纤棉、乳胶、羽毛、记忆海绵、绒毛、荞麦，这些都是市面上比较常见的枕头填充物。作为宝宝用的枕头，不建议买羽毛枕，过软有窒息风险；不建议买荞麦枕，容易发霉滋养微生物。宝宝的皮肤比较娇嫩，宝爸宝妈们还得经常把宝宝的枕头洗洗晒晒。

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