拉屎太用力（身体会发生什么）

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大毛便秘这几天

肉眼可见地憔悴

每次他上厕所

都担心太用力会把自己憋死

为了我们可爱的大毛

必须得想想办法

我要让他知道

他不是一个人在战斗！

这我懂

谁都不想拉屎费那么大劲

但是又没啥办法

因为有时候它实在是

又大又硬

如果强行突围

你就可能遇到传说中

肛裂的痛苦……

又疼又出血的那种[1]

大家当心就对了

听过那首歌吗

啊对了

如果你有痔疮

要是再便秘……

那画面太美我想都不敢想

我啥都不说

你听听这个名词

就已经充满了恐惧好么

大概就是这样

更离谱的是

如果真的特别特别严重

脱肛比较频繁

发展到后面

你打个喷嚏

都有可能脱肛

到时候你还得用手塞回去[2]

不开玩笑

拉屎把自己拉死的人

还真不少

而且还都是猝死的

这种猝死的情况

很多都是排便太用力

导致的心源性猝死[3]

要是有点心脑血管疾病啥的

建议大家还是谨慎一点

拉屎最好轻轻地

像哄小孩一样温柔

更奇葩的是

便秘憋太久真不是啥好事

你永远不知道

你憋回去的屎都去哪儿了

讲个冷知识

肠道是有吸收能力的

如果你给它憋回去

那大便很可能再次被你的肠道吸收[4]

当然大便也没啥好吸收的了

最多只是吸收水分

这样恶性循环

大家能想象

一坨浓缩精华版的大便

是啥样的吗

要相信自己

方法总比困难多

只要你敢想

便秘也有春天

或许可以试试

先把拉屎的姿势

改进一下

俗话说实践出真知

我来给大家评测一下

究竟哪个姿势拉屎才最顺畅

经过我的反复打磨

最终得出

拉屎的正确姿势

还是这样比较有用

大概是35°左右

建议大家上厕所带角尺

大毛试过了

据他说体验感良好

大家赶紧学起来

哦对了

其实很多人便秘

都是功能性便秘

可能跟肠道菌群失调有关

你们最好注意一下

这个还是挺麻烦的

不是便秘就是腹泻

严重的话还有可能导致休克

更离谱的是

已经有研究证明

这玩意儿还能影响心情[5]

所以说

自己的肠子自己得心疼

参考文献

[1].朱昭苏. 肛裂的危害与治疗[N]. 大众健康报,2021-01-13(019).

[2].李梦成,金志明,陈红旗. 蹲坑玩手机 小心“脱肛”[N]. 健康报,2020-08-13(008).

[3].赵焕兰,原巧灵.用力排便引起心源性猝死临床分析[J].长治医学院学报,2007(05):355-356.

[4].王兰.警惕憋出来的病[J].中华养生保健,2014(06):77.

[5].房琳琳.肠道菌群失调影响心情再添新证据[N].科技日报,2016-11-9(02版).

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