抗癌博主阿健 霍九九离世（世界正在惩罚不重视健康的人）

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2021年9月9日 ，抗癌博主“阿健要努力活着”癌症晚期不幸离世，最新消息的画面中灵堂简朴，幼女沉痛悼念，桌上遗像，他还是一副阳光开朗的模样，让人悲伤感慨不已。

2020年5月29日，阿健开始在网上用视频来记录自己的抗癌生活。

他坦言道，身患癌症无法再上班，能做的也就是拍拍视频，通过视频带来的流量尽量降低生活花费，另一方面，也希望通过自己的视频记录能够让更多的人意识到，身体健康是最重要的。

他的视频确实鼓舞了一些同样饱受病痛折磨的人，也警醒了很多不在乎自己身体健康的人。

在阿健的第一条视频里，他看上去和普通人没有任何区别，皮肤偏黑，带着黑框眼镜，脸庞圆润，声音明快，很难把他和一个癌症患者联系在一起。

在越来越多的视频里，我们对阿健有了更深的了解，阿健是河北廊坊农村人，家里条件普通，和普通的三十岁的男人一样，阿健上有老下有小， 70多岁的母亲和妻子，两个幼小的女儿成为了他心头最难舍的牵挂。

他常常想，假如有一天他离开了这个世界，她们该怎么办？

虽然阿健努力治疗，但终究未能抗癌成功，他的癌症复发，病情加速恶化，已经严重到没有医院敢接收他了。

他只能每天靠吃止疼药，来维持度日。

仅一年多时间，阿健的体态从微胖到皮包骨头，声音从明快到沙哑微弱。从普通家庭到一贫如洗，从期待奇迹到无药可医，翻天覆地的变化令人唏嘘。

第一条视频和最后一条视频的截图对比

阿健的视频中，也有反思，他问过自己，为什么会走到今天这一步，他自己的回答是，平时太不注意了，癌症早期时，阿健经常能感觉到，腹痛，胀气，食欲不太好，大便次数增多。

但他不以为然，以为是小毛病，没放在心上。一直以为自己年轻，不可能得癌。

在他眼里，这些可能是微不足道的胃病，或者饮食不规律罢了，吃点药就好了。

最后一检查，已经是癌症晚期。

就在关注阿健的朋友们还没从悲痛中走出的时候，9月12日，又一位抗癌博主“霍九九”离世，年仅29岁！她在结婚后三个月被确诊癌症晚期，在抗癌两年多后，最终没能战胜肺癌......

有多少人身体不舒服总想着抗一下，总以为自己年轻，不会有什么大病，殊不知，很多大病都是由症状慢慢积累而来，最后成了大病！

癌症好像离我们很遥远，但其实就在我们身边。视频的评论区有不少患癌的人在互相鼓励。

阿健、霍九九的离世让人痛心，也再次给我们敲响警钟！

健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。

一旦患病，遭受的不仅是身体精神上的折磨，也是对一个家庭亲人致命的打击，重疾所需要的治疗费往往是没有上限的。

人生很美好，前提是要有一个健康的身体！

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做到这几点 拥有健康体魄

乐观心态

保持一个好的心态，就是最好的养生。快乐可以杀菌，快乐时大脑产生一种内啡呔,这种物质可以增加人体的免疫力。心情忧郁、低落、暴怒时，有害物质的浓度都将增加，对各种器官的损伤也会加大。

顺应自然

四季顺时养生，多吃当季时令蔬果，春生夏长，秋收冬藏，春秋早睡早起，夏季晚睡早起，冬季早睡晚起。

合理运动

合理运动有助于健康。但是年纪稍微大一些的人，就不要想着像年轻人一样剧烈运动，如果腰腿不好，每天就不要运动那么多，总之，适合自己的才是最重要的。

适当调理

现代空调、冷饮、熬夜工作、压力.......导致现代人寒湿体质，宫寒不孕、头晕乏力，慢性病高发.....95%的人处于亚健康状态。所以有必要定期保养身体，驱寒除湿，疏通经络，补气血，保养脏腑机能。

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随着药物副作用的增多和药源性疾病的不断涌现，越来越多的人崇尚更加自然的养生方式——泡浴养生历史源远流长，是古代中医养生的重要方法。泡浴和泡脚，操作简单，方便舒适，效果显著。能疏通经络，祛湿散寒，清除人体血液垃圾和毒素，起到血液清洁作用，防控慢性病，增强人体免疫力。

记住！今天你怎么对自己的身体

将来身体都会变本加厉的对待你！

出来混，总是要还的！

养生不需要挑良辰吉日，

就从今天开始泡浴养生~

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