乾隆年间流传至今的“四神汤” 健脾祛湿（制作简单 赶紧收藏）

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导语：乾隆年间流传至今的“四神汤”，健脾祛湿，制作简单，赶紧收藏！

湿气对人体的危害，越来越引起人们的重视。现下正值盛夏，气温高热，空气潮湿，身体难免会受到湿气侵体，人体受到湿气侵体后，容易出现身体沉重、肠胃不佳、昏昏欲睡等。湿气分为外湿和内湿，外湿指的是自然界的湿邪，内湿指的是身体自行产生的湿邪之气。

湿气即为身体产生的垃圾，具有粘滞性的脏东西，如果体内有垃圾，就会影响到身体的健康。而且湿气从来都不会孤军奋战，它会与别的邪气“狼狈为奸”，比如，遇到湿气，就会形成风湿，人体抵抗力也会随之下降，而且大家都知道，身体一旦患上风湿很难祛除。

内湿产生的原因有很多种，主要是因为熬夜、贪生冷饮、冷食、长时间吹空调、不喜欢运动等等，当脾胃运动功能受到伤害，就会导致脾胃功能越来越差，水湿聚积在体内，就会形成内湿。如果体内产生了内湿，再遇到湿度较大的环境，就会造成身体不适。

乾隆年间的“四神汤”，被誉为健脾祛湿名方，赶紧学起来吧！

相传，在乾隆年间，乾隆皇帝下江南时，因为舟车劳顿，水土不服，乾隆皇帝身边的四位爱臣，相继病倒，当时连御医也束手无策，乾隆皇帝命当地知府张榜求医，后来，一个僧人前来揭榜，开出了一个药方，四位大臣服下之后痊愈，宣告“四臣，事成”。从那之后，“四臣汤”在民间广为流传，后来流传到台湾之后，因为不清楚“四臣汤”的由来，而且“臣”与“神”台语发音相同，就形成了现在的“四神汤”。

“四神汤”中的四神即为：山药、茯苓、薏仁、莲子等量炖猪肚。这四神凑在一起，相互补遗，对人体的健脾、祛湿、养颜、祛燥有很好的效果，其中，茯苓化湿、薏仁清热、山药、莲子补虚安神，可煲汤、可煮粥、可制做成糕点，均以1：1比例相配比，每味20克左右即可。

祛湿的根本是健脾，只有脾胃运化功能正常，湿气才不容易侵体，“四神汤”是健脾祛湿名方，而且材料很好准备，赶紧学会祛除身体湿气吧！

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