黄芪和锁阳泡水喝有什么功效

黄芪与锁阳泡水喝主要的功效是平肝补肾，益精养血。下面我们就来分开介绍一下：

黄芪：

黄芪微温，味甘，归肺、脾经。具有固表止汗，补气升阳，利水消肿，生津养血，行滞通痹，敛疮生机，托毒排脓等功效，炙黄芪具有补中益气的作用。

黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。取黄芪加防风、白术、甘草、生姜、大枣适量煎服，防治免疫功能低下、反复感冒。取黄芪配伍牡蛎、浮小麦、麻黄根，可治盗汗。

锁阳：

性味甘、温，归肝，肾，大肠经，具有补肾阳，益精血、润肠通便的功效，主要用于肾阳不足，腰膝酸软，精血亏虚。

锁阳含有黄酮类、三萜类、甾体类、多糖类、挥发性成分等多种活性成分，具有增强人体的性功能、耐缺氧、增强机体免疫力、清除自由基、抗氧化、抗应激、抗疲劳等药理作用，

锁阳的养生食疗：

锁阳壮阳粥：

锁阳，精羊肉，粳米，先煎锁阳，去渣，再入羊肉与粳米共煲粥，空腹服用，具有温阳补肾的作用，适用于素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等。

锁阳鸡:

小公鸡 1 只，锁阳、金樱子、党参、怀山药，五味子。鸡宰杀洗净，切块。诸药置纱布袋中缝好，砂锅加水适量投人药袋煮沸，再放人鸡炖2h，捡出药袋，调味，分数次服完。功能益气壮阳、固肾涩精。

锁阳胡桃粥：

锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。

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