养生重在养气（通过故事记住这八气）

在古代有一个书生，正逢战乱，好几年没有回过家了，非常思虑家里的亲人，觉得世界都失去了色彩，没有意思。也不愿意动，还很爱生气，觉得吃什么都没有滋味，寡言少语，只是用读书来排解情绪，顺应时令写着一首又一首的思乡诗。

是的， 故事就这样结束了。

到底想说什么呢？

气血为生命之本，气为血之帅，所以养气很重要。

这个故事是我自己编的，也是一种记忆方法，就是通过故事来记忆。初中开始，为了记住一些不好记的点，总是编一些故事，顺口溜，现在记忆力不好了，这个习惯一直保留下来。

这个简短小故事就是为了记住一段话，怎样养心气，肾气，骨气，肝气，胃气，福气，胆气，元气。我觉得这几点对一个人的健康和养心非常重要，特别是信息爆炸，媒体科技高速发展的今天。

少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。薄滋味以养胃气，寡言语以养福气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。

——选自《摄生格言》

童蒙养正圣功也，小时候除了给孩子读古诗古词各种百科名著，记得多读读中医启蒙类的书，这样孩子长大了也知道怎样养护自己的身体，懂得怎样爱惜自己的身体，父母也放心。

如果觉得《养生重在养气（通过故事记住这八气）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！