女性月经若符合这5个标准 那么恭喜（你的子宫保养得很不错）

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人体都是要进行新陈代谢来将体内的废物排出去的，这样才能保证身体健康，其实月经也是一种代谢方式，月经除了排出经血之外，同时还带出了许多的代谢废物，这也是为什么普遍女性比男性更加长寿的原因所在。那么该如何通过来月经来判断子宫是否保养得当呢？大家要熟知以下五个标准：

女性月经若符合这5个标准，恭喜，你的子宫保养的很不错：

1、月经前身体有轻微症状提示

在来月经的时候体内的雌激素波动较为明显，也就出现了一些轻微的症状提示，例如经期来临前的那几天女性情绪波动较大、小腹有下坠感，有一些人甚至还有腰酸的感觉，这是比较正常的情况，因为每一个人的体质不一样，体现出来的症状也大不相同。但是如果反应较为严重，就应该去检查一下是否真的身体出现了问题。

2、月经准时到来

月经周期与子宫的健康状况关系十分密切，如果子宫非常健康，那么来月经的时间都会很准，一般来说，女性来经周期都是28天左右，当然也有其他类型的，不管怎么说，月经什么时候来，来多少天，不同的人有不一样的反应，但只要有规律和正常就不必担心。当然，如果发现月经偶尔提前来或推迟了一两天，那也属于正常情况，无需太过担心，日常多注意休息和饮食，相信很快就会恢复原样。

3、经血量正常

女性在来月经的时候如果用了一到三包的卫生巾就代表经血量处于正常状态，但是如果用的包数比这个范围之内的相差了太多就应该注意了，比方说月经量过少或者月经量过多，这属于异常状况。建议女生在经期结束之后要及时去看医生，调理一下身体才行，同时遵循医嘱。

4、经血颜色为鲜红或暗红色

如果想要确定女性子宫是否健康，那么可以看女性在月经来临时的经血颜色，若是为鲜红色或者是暗红色，就代表子宫正常、无损害。然而，若是发现了经血颜色发黑或者是出现其他的状况，则很有概率是由于子宫受到寒气入侵，导致出现宫寒症状，此时，女性朋友们应该抓紧时间调理了。

5、月经持续时间合适

正常情况下，女性来月经的持续时间一般是三到七天，只要是在这个范围之内就代表子宫很健康。如果有一些细微的区别，问题也不大。但是要注意，是差别过大就是属于异常状况，应及时处理。

在月经来临期间，女性的身体会变得比平时更加敏感，也更脆弱一些，所以在经期的时候一定要特别注意身体的保暖工作，另外月经走了之后要及时调养身体，让它能快速恢复正常状态。痛经问题的女性更应及时改正，否则会影响到未来的生育问题，平时少吃一些生冷刺激性较大的食物，手在接触私处前后都要进行清洁。

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