“月经”推迟和提前 哪个更严重（请提前了解 否则吃亏的是自己）

月经是女性身体健康的“晴雨表”，保持正常的月经周期，才有利于身体的健康，而月经周期一般为28天，若提前或延后一周，都属于正常的范围，这也不必过于担心。

但是，若在日常生活中，经常性地出现月经推迟或提前的现象，其实这也是身体出现异常的一个表现。

那么，这两种情况，哪个相对比较严重呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

“月经”推迟和提前，哪个更严重？请提前了解，否则吃亏的是自己

【月经推迟的原因】

卵巢早衰。若女性经常性的出现月经推迟的情况，与卵巢早衰也有一定联系，这样的话，也会伴随出现月经延迟，闭经等问题的产生，所以在平时，也要注重适当的保养，呵护卵巢健康。

肾虚。对于女性朋友来说，如果肾脏功能低下，也会影响到正常的毒素代谢，同时也会导致月经推迟的问题产生，所以在平时，也要注重适当的保护肾脏，或许有助于调理月经。

怀孕。对于女性朋友来说，如果月经推迟7天还没来的话，很有可能是备孕成功了，而且这个时候，还会伴随出现恶心，乳房胀痛等问题，希望你尽早去医院检查。

过度劳累。对于女性朋友来说，可能在平时工作相对较累，压力过大，这样也会导致内分泌失调，从而就会出现月经推迟的问题，所以在平时，一定要注重劳逸结合，保护身体健康。

【月经提前的原因】

药物作用。对于女性朋友来说，如果经常月经提前，也有可能是服用一些药物所导致的月经紊乱，所以在平时，一定要立即停止用药，观察月经是否恢复正常，而且也要注重及时的就医检查。

内分泌失调。月经经常提前，其实也有可能是神经内分泌功能失调所引起的，主要是下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，这样也会导致月经提前的问题，希望你能够尽早就医检查，调理月经。

所以，对于女性朋友来说，不管是月经提前还是推迟，都是说明身体健康出现了问题，希望你能够尽早去医院进行相关治疗检查，提前了解，否则吃亏的是自己。

而女性在月经期间，要学会调节合理的饮食和作息，保护子宫和卵巢的健康，或能调理月经。

女人例假期间，做好2事，常吃2物，暖宫排毒，子宫或给你“点赞”

【做好2事】

泡脚。对于女性朋友来说，如果存在月经量过少的情况下，睡前也可以坚持用温水来泡脚，这样能够促进血液循环加速毒素排出。

改善子宫内部环境，起到暖宫排污血的功效，呵护子宫的健康，子宫也会给你点赞，帮助女性调理月经，对身体有利。

运动。对于女性朋友来说，在日常生活中，也要注重坚持适当的运动，这样有利于提高自身的代谢，促进血液循环，加速子宫内部毒素污水的排出。

但是一定要注意，最好不要剧烈运动，这样才有利于呵护子宫，促进污血代谢，改善月经量少的问题，对女性健康有益。

【常吃2物】

猪血。其实对于一些月经量少的女性朋友来说，在平时也可以坚持食用一些猪血，能够起到补充气血的功效，其中富含铁元素，能够预防缺铁性贫血的发生。

而且，还可以起到暖宫排毒的效果，加速子宫内部毒素污血的排出，让子宫光滑干净，让女性保持年轻状态。

红枣。红枣具有补气养血的效果，而且对于女性朋友来说，在月经期间，常吃一些红枣的话，还可以加足子宫内部毒素污血的排出。

改善子宫的内环境，起到暖宫排毒的功效，呵护子宫的健康，子宫也会给你点赞，同时也可以帮助女性保养肌肤，让女性气色红润有光泽。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。

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