枸杞配它 是纯天然阿胶（隔三差五吃1次 调养气血 小脸红扑扑）

TIPS：本文共有 645 个字，阅读大概需要 2 分钟。

枸杞配它，是纯天然阿胶，隔三差五吃1次，调养气血，小脸红扑扑。现在大家越来越注意的外在形象了，很多妈妈生产后气血不足，脸色蜡黄，色斑也都出来了，整个人老了十岁。前几天同学聚会见到了以前的同桌，还和以前一样，面色红润有光泽，脸上一点斑都看不见，整个人满满的少女感，一问才知道，她经常做枸杞银耳圆子汤给自己喝，气血两补，不怪整个人一点也没老。今天我就来教大家做这道“返老还童”汤，妈妈们经常做给自己喝，美容养颜，淡化暗斑，比买什么大牌的化妆品还管用！

枸杞银耳圆子汤

By 飘零星

配料：

水磨糯米粉 100克、银耳 50克、枸杞 1把、冰糖 1颗

烹饪步骤：

1.银耳泡发

2.银耳泡发

3.银耳泡发

4.加入适量水揉成面团

5.搓成小小的圆子备用

6.银耳熬煮出胶质后加入冰糖

7.加入泡好的枸杞

9.再次沸腾后加入糯米小圆子

10.等糯米小圆子全部浮起时就煮好啦

烹饪小贴士：

1、银耳一定要熬煮的时间长些，才会出胶质2、银耳汤的做法有讲究，宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。3、挑选银耳小妙招：:好的银耳的耳片色泽鲜白仅带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等。干耳浸水后，膨胀率可达15倍以上。

大家还有什么美容养眼的小妙招吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

如果觉得《枸杞配它 是纯天然阿胶（隔三差五吃1次 调养气血 小脸红扑扑）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！