拥有健康的身体（就是最大的幸福）

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前段时间，上海白领体检异常上了热搜，引起不少人对自身健康的担忧。不少疾病也开始偏向于年轻群体，由于不良的作息和生活习惯，成为了病发的高危人群，每年猝死的人不在少数，这确实值得警惕！

不熬夜，是年轻人无法戒掉的陋习，晚上有刷不完的抖音追不完的剧，沉迷于一时的快乐中无法自拔，总以为年轻身体还扛得住，殊不知每次熬夜都在为自己的健康埋雷，不知道何时就会爆。

越来越多的年轻人在20出头的年纪，早早地就迈入了健康养生的行列，保温杯里泡枸杞，吃着最贵的保健品，熬着最好的面膜，平时也懒得去锻炼身体，健康状况确实令人担忧，别拿健康不当回事，否则后悔也来不及。

俗话说，健康的身体是革命的本钱，一旦失去了健康，一切都变得毫无意义，而幸福也与你再无关联，失去了享受生活的权利，想做的事更是无法实现了，每个人的生命只有一次，千万别拿自己的健康开玩笑。

没事早点睡，有空多锻炼，戒掉熬夜的习惯，远离垃圾快乐，做一个对健康负责的年轻人，别让自己成为家人的累赘，拥有健康的身体，才能离幸福更近一步。想要的诗和远方，才能去涉足，品美味佳肴，看尽人间烟火。

如今，我们拼命努力，都是为了想过上更好的生活，家财万贯也不过一日三餐，千万别拿自己的健康去换钱，因为真的不值得，钱没了还可以再赚，但失去健康什么都没了，拥有健康的身体，本身就是最大的幸福。

不必为了财富和名利，耗尽人生所有力气，凡是应尽力而为，到最后拼的都是健康，唯有健康才是人生最宝贵的财富，值得我们好好珍惜。从现在开始从繁忙中抽离，不辜负每一个清晨，坚持锻炼拥有健康的体魄！

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