国医验案｜治疗原发性肥胖（中医有妙方）

肥胖症指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常导致体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。超重和肥胖尤其是腹型肥胖具有多种代谢异常，是心脑血管病、糖尿病、某些癌症和其他一些慢性疾病的重要危险因素。原发性肥胖是各种肥胖中最常见的一种，占肥胖人群的95%左右。这种肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史，发病原因主要由遗传因素和营养过剩所致。

前不久在东北国际中医医院就诊的小宁就是原发性肥胖的困扰者。小宁因受疫情影响，在家待业一年，体重也随之暴涨约20斤。深受发福的身材困扰，小宁也尝试了多种减肥方式，都说要“管住嘴迈开腿”，但不论是每天晨跑5公里，还是节食减肥，在他身上都没有看到效果，为此小宁苦恼不已。

今年9月，小宁到东北国际中医医院就诊时，体形肥胖，下肢水肿，自述经常感觉体虚乏力，气喘胸闷。擅长治疗肥胖症的徐聪大夫接诊后观察其面色，询问症状，诊其脉象，辨病：脾虚湿盛型肥胖。治疗以健脾利湿为主，予以穴位埋线，态靶针灸、根结刮痧、脐疗溻渍、通腑走罐等传统中医疗法综合对症治疗。初次治疗后，长久未变的体重终于开始变化，各项测量指标也均有下降。不到一个月的时间，小宁体重减掉了12斤，亚健康状态也得到很大的改善。

【温馨提示】

减肥应选择健康的方式，控制总进食量，采用低热卡、低脂肪饮食，宜食蛋白质丰富而热量少的食物，如豆奶类、豆制品、乳类等。须采用混合的平衡饮食，糖类、蛋白质和脂肪提供的能量分别占总热量的60％～65％、15％～20％和25％左右。宜食富含不饱和脂肪酸的植物油的低脂肪食品。肥胖患者可多食冬瓜、黄瓜、赤小豆、萝卜、竹笋、金针菇、山楂等以消食导滞、利尿通便。避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食，少吃盐。配合运动，健康有效的瘦下来。

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