大学生正规的读书笔记格式是什么（学霸：康奈尔笔记法是我的最爱）

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文 | 有余姐

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问：大学生正规的读书笔记格式是什么样的？

据我所知，目前还没有比较公认的正规的“读书笔记格式”。不过，倒是有一个比较知名的做课堂笔记的方法，被我做了一些变化，拿来做读书笔记，这么多年来，感觉效果相当不错：

我自己就是通过用这样的读书笔记方法，从一个非人力资源管理科班出身的外行，自学了人力资源管理的很多专业课程，考取了人力资源管理师，还与人合著出版了一本专业方面的书籍。

这个读书笔记的方法，叫作康奈尔笔记法。我们都知道，康奈尔大学是美国常青藤大学之一，里面的学生个个都是学霸。

康奈尔笔记法，最早就是由康奈尔大学的沃尔特·鲍克等人发明的。

那么这个康奈尔笔记法，到底是怎么用的呢？

康奈尔笔记法，也叫5R笔记法。是康奈尔大学的学霸们为了最高效地记录并掌握课堂上老师的课程而发明的。

听起来特别高大上，很能吓唬人，但实际使用起来非常简单方便：

在记录笔记时，需要遵循5个步骤：

在记录笔记时，需要遵循5个步骤：

记录（Record）：听课时在右上方的笔记区域对课程要点进行记录；

简化（Reduce）：下课后将课堂内容进行简化，将概要写在笔记区域的最下方；

背诵（Recite）：复习时遮住课堂笔记，根据下方总结栏的内容对课程内容进行复述，将这一页笔记的主要内容浓缩成关键词写在笔记的左上方；

思考（Reflect）：将自己新的疑问、课堂听课的感想等用另外的卡片或者写在笔记本另外的地方，进行归档；

复习（Review）：每周花一小段时间，对笔记进行回顾，主要是看左上方的摘要关键词。

同样作为一种通过别人讲述来学习的方式，阅读跟课堂上听老师讲课其实道理是相通的，那么，康奈尔笔记法同样可以用来做读书笔记。

如果你愿意将读书笔记做得更加精细化一些，就直接照搬康奈尔课堂笔记法是完全没问题的，在上面我们说的5步骤里，将“听课时对课程要点进行记录”换成“看书时对书籍要点进行记录”即可。

不过，我个人在实际使用过程中，稍微简化了一下，你也可以参考：

右上方的最大区域用来记录书籍里最重要核心内容的摘录和出处，这可以在我们阅读的过程中完成；

当阅读完一个章节内容后，我们可以合上书回顾这部分的主要内容，对照摘录笔记，回忆最核心和重要的部分，然后用自己的话总结这部分内容，写在笔记的下方区域；

如果有不懂的地方或者疑问，则可以将相关问题标注在左上方区域，以便将来再继续寻求答案；

而在一本书读完或者在自己觉得有必要进行回顾时，则可以先回忆笔记上的相关内容，有所遗忘的可以再重新看一遍，同时在笔记的左上方区域记录下关键词，方便以后查找使用。

需要说明一点的是，这种记笔记的方法确实非常花时间。

所以一定要选择那些在专业领域内特别经典的书籍来读并用这种方法记录，否则，随便一本不够好的书，配不上你的努力。

但长期坚持下来，效果是会非常明显的，开头我已经说过自己如何通过这种方法完全靠自学完成了一门专业的系统学习。如果你能坚持下来，可能会做得更好。

我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，点击左上方蓝色按钮关注我，一起成长为更具选择权的职场人。

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