肺不好的人 多吃“2物”（多喝“2汤” 滋阴润肺 预防“肺癌”）

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大家对肺部的了解，吸烟影响肺部健康，出现黑肺现象。黑肺是我们肺部不健康的一种表现，黑飞的出现，也有可能会引起其他类型的肺部疾病，别说肺结核、肺炎、肺癌等。若我们觉得肺部出现疾病不重要，那么必然是我们对肺部的重要性不了解。肺部主要控制我们身体的呼吸道，对吸进体内的气体进行净化，留有对我们身体有用的气体。排除对我们身体有害的气体，肺部还是我们身体的造血器官。所以肺部出现疾病，必然会影响身体的这些环节正常进行。所以肺不好的朋友，多吃一些养肺的食物，或许能够帮助你养出健康肺。

肺不好的人，多吃“2物”，多喝“2汤”，滋阴润肺，预防“肺癌”

多吃莲藕

莲藕最大的作用就是清热润肺，对身体出现了一些热病治疗也有益处。而且还能够帮助我们通便，有效的将体内的毒素排出，减轻排毒器官的负担，从而减轻肺部的负担。所以建议一些肺部不健康的朋友多吃莲藕。

多吃荸荠

荸荠在南方很常见，在北方却很难见，荸荠可以像水果一样生吃，也可以像蔬菜一样煮着吃，南方人喜欢吃荸荠，主要是喜欢吃荸荠的味道，很少人知道荸荠的好处。荸荠能够帮助我们清热解毒、还能够帮助我们化湿祛痰。对我们治疗常年咳嗽也有一定的效果，我们知道咳嗽也是我们肺部不健康的一种表现，所以多吃荸荠能够帮助我们养肺。

多喝银耳汤

银耳属于真菌类食物，被称之为菌中之冠。银耳的作用非常广泛。既能够帮助我们开胃健脾，还能够帮助我们清肠益气，对我们滋阴养肺也是有极大的好处，所以多喝银耳汤，对我们肺部不好的朋友保养器官也有很大的好处。

多喝百合莲子汤

百合是非常好的润肺止咳、消炎清神食材。而莲子对我们身体的作用也很广，能够养心安神、补肾润肺的作用。所以我们用百合和莲子搭配熬粥喝，能够有效地帮助我们辅助治疗肺部出现的疾病。达到养肺润肺的作用。

所以建议肺不好的朋友，多保养自己的肺部，让肺部变得更加健康，让呼吸变得更为顺畅。也是我们养生的重要步骤，是我们拥有健康身体的前提。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享，之后将会给你带来更多的健康小常识。

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