艾灸治疗肩周炎

肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节周围软组织（关节囊、韧带等）的一种退行性炎性疾病。本病以前多发于50岁左右的中年人，故又称“五十肩”。随着工作压力和生活压力的加大，肩周炎发生年龄有所提前，临床可见很多30～40岁肩周炎患者。早期表现以肩部疼痛为主，夜间加重，并伴有恶风寒、关节僵硬的感觉；后期病变组织会有粘连，患侧手臂不能上举、后伸，生活自理困难。一般分为风寒阻络和气血淤滞两型。

风寒阻络型肩周炎是由于风寒之邪袭入所导致，其症状为：肩部疼痛，痛牵背部或颈项，关节活动轻度受限，恶风畏寒，复感风寒则疼痛加剧，得温则痛减，可伴有头晕、耳鸣。舌淡红，苔薄白。若会号脉，则能感觉到浮紧的脉象。

选穴/定位

肩髃穴：在肩部，两侧肩峰端下1寸，举上臂或向前平伸肘，肩峰前下方肌肉凹陷处。

肩贞穴：在肩部，位于肩关节后下方，上臂内收时，腋后纹头上1寸处。

臂臑穴：在臂外侧，垂臂屈肘时，三角肌止点处。

外关穴：在前臂背侧，腕横纹上2寸，两骨之间凹陷处。

灸法

艾炷隔姜灸，用半截橄榄大小的艾炷，每穴9壮，或用艾条温和灸，灸至局部皮肤红晕温热为度，每日或隔日1次，10次为1个疗程，应长期施灸直至症状控制后可以不拘时保健灸。

注意事项

艾灸时，可以采用回旋、雀啄、往返、温和灸四步法对各穴位进行循环施灸操作。

睡觉时，枕头不可过高或过低。

避免在门窗通风口睡眠，避免风寒。

加强锻炼，增强体质。

治疗原理

灸肩髃穴能疏风散寒，祛除外邪

灸肩贞穴艾热直接作用于肩关节，能活血通络、缓解疼痛

灸臂臑穴能通经通络，经络畅通，疼痛自然得解

灸外关穴能通经活络

灸上述穴位能祛湿通络，解决风寒阻络导致的肩周炎

温馨小贴士

在施灸的过程中，应当时刻关注被灸者灸疗时的感受，如果感到灼痛时，施灸者可以通过按压灸点周围来减轻其灼痛感，亦可用食指轻叩其周围来分散注意力。如果被施灸者仍感到灼痛难以忍受时，施灸者应停止施灸，决不可强灸。

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