一直咳嗽老不好 来碗甜甜的止咳化痰水（孩子也能喝一大碗）

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“哈喽，大家好！你们的闭眼吃货又来了，作为一个资深吃货，对于不同的美食非常热衷，不管是家常菜还是地方特色菜还是美味的零食等，小编都会去探索的。如果大家喜欢美食，欢迎关注，我们一起交流美食的做法！

咳嗽是每个人都会得的一种常见症状，有的咳嗽起来就很难受，咳嗽的厉害了，还会导致睡不着觉。今天小编教给大家一种止咳化痰水，味道是甜甜的，小孩子也能喝一大碗。小编最近有点干咳，男朋友就用这个配方，煮了一碗汤，味道清甜，可以当作糖水来喝，效果还不错，就和大家分享一下。

首先来看一下，咳嗽的主要类型，分为寒咳和热咳两种，引发的因素还有治疗的方向都是不同的。寒咳主要是我们所说的“风寒”引起，简单来说就是受凉导致，主要症状表现就是怕冷、发烧不出汗、寒咳咳出来的痰是稀色白。而热咳是风热，风热咳嗽主要就是发热出汗，痰比较多，咳出来的痰是黄色的，两种咳嗽还是比较好区分的。两种咳嗽不能随意喝止咳水，不按要求来止咳，不但起不到好的效果，反而会加重病情，大家一定要注意好自己的咳嗽类型到底是哪一种。

今天要介绍是一种热咳的止咳水，一起来看看吧！

用料：陈皮、无花果、雪梨、红枣、姜、瘦肉

做法：1、处理用料：雪梨切成四份，去核，一份汤里面加一块。陈皮剪成丝，无花果两颗就够了，在无花果中间对半剪开。红枣去核剪成小片，放入两片就够了。姜切成片，不用去皮，一片就够了。瘦肉一点就行，这个用料是一个人的用料哦，大家可以按照自己的需求添加！

2、在盅中加入一部分剁碎的瘦肉，姜片、无花果、陈皮，然后再放入一片瘦肉，放入雪梨片还有红枣片，加入水，盖上盖子。水加到盅的一半就可以了，不用加太多水，味道会变淡的。

3、盖上盖子，炖上一个半小时，时间不能太少，也不要过于长，会煮烂的。

4、一个半小时之后，开盖子加入少许盐，调味，就可以出锅了。

方法很简答，很多人肯定都想问，瘦肉是干什么呢？

其实，瘦肉是调和养气的，主要可以养胃哦，还有个作用就是比较香，可以吸引小孩子的食欲哦！小孩子都喜欢吃肉，加入瘦肉可以很大程度上吸引小孩子，在止咳的同时又能吃肉，想想是不是挺美的呢。但是，也不是所有的瘦肉都是可以的，鸡肉就不可以，因为鸡肉和雪梨相克，大家在煮饭的时候，一定要注意食物相克的问题！

无花果主要针对热咳，干的和新鲜的都是可以的，新鲜的更甜，小孩子更加喜欢就是了。无花果也有禁忌人群哦，有肠胃病、拉肚子的人群最好不要吃无花果，会对身体造成不利的影响，大家也要注意哦！

陈皮，用橘子皮就可以了，在阳光下晒干，通风晒干，皮就会变硬了，收起来备用就好了。陈皮越老疗效越好，但是味道来说，还是新陈皮比较香。这个就看大家自己选择了。陈皮本来就是止咳的良药，但是最好还是不要单独吃陈皮，像这样和别的东西一起炖汤，疗效才更好！

雪梨，大概很多家长在咳嗽的时候，都喜欢煮雪梨，喝糖水。但是，雪梨和无花果主要是针对热咳，寒咳的话吃这些是不行的，寒咳把雪梨、无花果换成萝卜就可以了，大家了解了吗？

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