五月份适合喝什么茶（这几类茶较为合适）

TIPS：本文共有 640 个字，阅读大概需要 2 分钟。

四五月份是和绿茶的好时候，基本上一年四季都可以喝绿茶，面对炎炎夏日是不是应该来一杯降火茶呢？五月份适合喝什么茶，这几类茶较为合适！

五月份适合喝什么茶

1、绿茶。绿茶是中国的主要茶类之一，绿茶汤色清透明亮，香味清新扑鼻，口感鲜爽，茶性清凉。是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。优质的绿茶一般都是清明前的第一道茶。所以五月正是品饮新鲜绿茶的好时候。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

2、菊花茶。菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，此外菊花茶向来是解暑利器。菊花茶色泽金黄明亮，香气淡雅，入口后清凉甘爽，很适合作为清凉茶在入暑时期饮用，长期喝建议搭配枸杞。

3、普洱生茶。普洱茶分生茶和熟茶，俗话说，“夏饮生普，冬饮熟普。”生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱生茶的茶性较烈，陈年生普的茶汤油亮，显橙红色；口感醇和饱满。经常饮用生普能够清热解暑，有调养身体之效。

4、决明子茶。决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。另外大家还认为决明子对人们的眼睛有非常好的呵护效果。

注意事项：不管喝哪类茶都是淡为主，不要长期喝浓茶。

如果觉得《五月份适合喝什么茶（这几类茶较为合适）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！