今日直播丨睡眠问题除了药物治疗（还有其他方法吗）
2023-05-17 分类：养生资讯
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睡眠对每个人都很重要，睡不好除了影响生活质量，还可能导致其他健康问题，甚至有的人还因为睡眠问题而困扰不堪。
如果经常失眠，一醒来就再难以入睡，怎么办呢？
需不需要吃药控制？
除了药物，我们还有其他的治疗方法来改善睡眠吗？
让我们跟着专家一起来了解一下睡眠障碍的治疗。
上海市科委科普项目
（项目编号：20DZ2311500，20DZ2304500，20DZ23h0500）
上海市精神心理疾病临床医学研究中心
（项目编号：19MC1911100）
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原标题：《今日直播丨睡眠问题除了药物治疗，还有其他方法吗？》
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