金线莲的食用方法(吃货速看)
2023-05-17 分类:养生资讯
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金线莲的食用方法,吃货速看
金线莲食用方法:
金线莲斗鸡汤
功效:清热凉血、滋补肝脏,且对风湿性关节炎、风气膝痛有很好的辅助疗效。
材料:金线莲干品或者鲜品6-8克、斗鸡整只、瘦肉250克、枸杞8颗、生姜适量
做法:整鸡下锅,依次放入姜、盐、枸杞。等待水开后放入金线莲干品或者鲜品。
金线莲炖排骨
材料:金线莲干品或者鲜品6克、猪排骨250克、香叶2片、八角适量
做法:250克猪排骨焯水,随后加入酱油、蚝油、加少量盐、八角、香叶炖至水开,水开后加入金线莲鲜品或者干品。
金线莲鸽子汤
材料:金线莲干品或者鲜品6克,鸽子1只、盐少许、八角适量、生姜适量。
做法:将鸽子与生姜加入适量水中炖熟,加入盐、八角等调味。五分钟后加入金线莲干品或者鲜品。
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