木瓜牛奶炖桃胶 魅力女神的养颜神器（甜蜜走起~）

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大家好！我是目目妈妈，用营养健康美食开启日复一日的生活，一切都将会越来越好~

早春的三月，感觉还有一丝丝的寒意，但春已在不知不觉间挤进了季节的门槛，柳梢绿了，草地渐茵，花儿盛开……人们心中满满的欢喜。此情此景，必须来份甜点，才算完美~

今天小编推荐给大家的这份木瓜牛奶炖桃胶！魅力女神的养颜神器，就适逢此时，我们一起甜蜜走起！

【木瓜】很多人说木瓜有丰胸的功效，也有不少人话这个说法没有依据……不管怎样，我们女生多吃木瓜有好处，因为它有美容的功效。

【牛奶】牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，经常饮用，可使皮肤变得更加光滑滋润有光泽。

【桃胶】女神必备！那份惊人的软糯可口让人吃一次就上瘾，没有人会不爱桃胶！桃胶里面含有丰富的胶原蛋白，女性常吃桃胶，可以起到美容、嫩肤以及美颜的效果。

木瓜牛奶炖桃胶

食材清单：木瓜1个，桃胶10克，红枣6颗，枸杞5克，牛奶200克，冰糖适量。

制作步骤：

1.准备10克桃胶，装到碗里，用冷水浸泡至少10个小时。如果是在炎炎夏日，建议放入冰箱冷藏泡发，效果更佳。

2.浸泡了10个小时的桃胶已经全部泡发开，体积明显变大了。

3.桃胶中会在一些黑色杂质，泡发以后需要仔细清洗，可以学我这样借助一个漏勺更容易将桃胶上的杂质清洗干净。

4.清洗干净后的桃胶，颗粒饱满，晶莹剔透。

5.准备6颗红枣，清洗干净后去核，连同桃胶一起放入砂锅内，加入适量清水，先用大火煮开，再转小火慢慢煮40分钟。

6.煮了40分钟的桃胶，已经很黏稠了，这时加入事先准备好的枸杞和适量冰糖，再煮10分钟，就可以关火了。

7.加入200克纯牛奶，搅拌均匀。

8.将木瓜清洗干净，在木瓜三分之一的位置切开，然后把里面的籽挖去，再掏出里面的一部分果肉（以便可以放下图7的食材），最后用刀在木瓜的边缘上切出好看的造型。

9.将煮好的桃胶舀进做好的木瓜容器中。

10.用另外那三分之一的木瓜盖上，水开后上蒸锅用大火蒸20分钟。

11.时间到，出锅啦~木瓜牛奶炖桃胶完成！

目目说：

桃胶至少浸泡10个小时以上。木瓜容器如果放不稳，可以在底部切掉一点点皮，就能够放稳了。要慢慢炖煮，桃胶才会浓稠滑爽。

木瓜牛奶炖桃胶！吸饱水分的桃胶口感顺滑，多汁味美的木瓜散发出清甜的味道，还有咕噜咕噜融合一起的香浓牛奶，吃上一口，瞬间幸福感爆棚！还特别的滋补养颜，简直就是魅力女神的养颜神器。爱美的友友们，别忘了安排上哦~

这样一道兼顾营养、美味与颜值的甜点，在春日的某个午后，伴着阳光、微风也好，细雨也罢，也别有一番风味！

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