喝水时加点这个（就能有效缓解头发干枯毛躁无光泽）
2023-05-17 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 298 个字，阅读大概需要 1 分钟。
小心翼翼地洗，费尽心思地剪，战战兢兢地吹
洗发水、护发素、发膜、发油、各种养护
都不妨碍
你还是那个头发干枯如稻草，风一吹就炸毛的
“金毛狮王 ”
为什么无论花了多少钱在美发
却还是收效甚微呢？
原因在于
你不知道头发的状态
与肾气和肝血息息相关
只有气推动血液良好运行
才能把水谷精微输送到毛发
使毛发健康生长
所以养发先养血
养血先补肾
可以在专业医生的指导下使用
七宝美髯丹、二至丸
另外利用一些药食同源的食材冲泡代茶饮
也是非常便捷有效的方法
取枸杞子、乌枣、桑葚各适量
每日开水冲泡代茶饮
枸杞子、桑葚能够补肾益、益精、乌发
乌枣能够养血润发
坚持服用能够有效缓解头发干枯、无光泽的问题
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