男性朋友 坚持半年不喝酒（身体会有什么变化 坚持的人深有体会）

用真诚简单的话语，讲述那些关于养生与健康的小知识，大家好，希望各位能够有所收获，也希望大家能够多多关注支持我，今天讲述的小知识是：男性朋友，坚持半年不喝酒，身体会有什么变化？坚持的人深有体会

饮酒如今已经成为了一种约定俗成的社交方式，很多人交朋友或者是谈工作都是在应酬上谈的，确实饮酒能够增加相互之间的亲近感，让互相更容易沟通，但是饮酒也是一种对我们身体有较大影响的坏习惯，会对我们的肠胃、心脑血管以及肝脏都造成很大的伤害。

如果能够坚持半年不喝酒，我们的身体会有什么变化呢？希望你能够有所了解。

1、血压慢慢平稳：

饮酒对我们的心脑血管有较大的影响，因为酒精不仅会让我们血液循环的速度变快，增加血管的压力，还会让我们血管受到刺激出现收缩，长时间的饮酒会导致血压处于偏高的状态，如果你能够坚持半年不饮酒，血管会慢慢恢复到正常的状态，这时候血压也会慢慢平稳下来，也能够减少患心脑血管疾病的风险。

2、肝脏代谢能力变好：

酒精是需要肝脏来进行代谢的，如果长时间的饮酒，会让我们肝脏的代谢负担加重，而且肝脏对酒精的代谢处于优先级，饮酒之后肝脏会优先代谢酒精，这时候就会忽略我们身体内部的其他毒素，也会导致毒素堆积过多，如果你能够戒酒半年，肝脏会慢慢的恢复正常代谢效率，这时候不仅肝脏会更加健康，身体内毒素也会减少很多，我们看起来也会更加的有精神。

3、食欲慢慢变好：

饮酒对我们的肠胃影响也很大，饮酒之后酒精会不断的刺激我们的肠胃粘膜，导致肠胃粘膜的破损，这会让我们的食欲降低，也会让我们对食物的消化吸收效率下降很多，容易出现一些营养不良以及肠胃的疾病，当你坚持半年不饮酒后，肠胃功能会慢慢的恢复正常的状态，食欲会变好，胃病也会慢慢消失，吸收效率变好之后，我们的身体素质也会慢慢得到提升。

以上三点希望大家都能够有所了解，戒酒之后你的身体会更加的健康，而且会让你看起来更加的有气质，毕竟一个醉醺醺的样子是很影响自身的形象的，大家觉得呢？如果大家还有其他的问题，也可以在评论区告诉小编。

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